З такою неприємністю, як видимі кров’яні прожилки або плямочки на білку очі, може зіткнутися будь-яка людина.
Це може супроводжуватися печінням, а також помутнінням зору, оскільки з ушкодженої судини сочиться кров. На жаль, це виглядає як мінімум не естетично, а деколи страшно, тому люди намагаються будь-якими методами позбавитися від виниклої проблеми. Зрозуміти, чому лопаються в очах судини і як бути, ви напевно зможете, прочитавши цю статтю.
Причини пошкодження судин в очах
Точну причину, через яку лопнула судина може з’ясувати тільки лікар-офтальмолог. Він проведе діагностику зору, може призначити вимірювання внутрішньоочного тиску та інші обстеження.
У свою чергу, ми ознайомимо вас із найбільш вірогідними факторами, які можуть сприяти пошкодження капілярів очі.
- Найчастішою причиною є перевтома і перенапруження очей. На це є свої сприятливі фактори.
По-перше, величезну роль грає яскрава освітленість офісних приміщень.
По-друге, несприятливо діє на очі забруднення навколишнього середовища, зокрема вихлопні гази і тютюновий дим.
Звичайно, завдяки пропаганді здорового способу життя багато людей кидають свою згубну звичку у вигляді куріння і починають займатися плаванням, танцями, спортом, однак залишається ще маса завзятих курців, які навряд чи коли-небудь погодиться відмовитися від куріння сигарет навіть при загрозі раку.
Втім, жевріє надія, що закон про заборону куріння в громадських місцях в кілька разів зменшить кількість курців.
По-третє, причиною розриву стінки капіляра може бути постійне перебування перед монітором комп’ютера.
Деякі люди просиджують в Інтернеті, робочому середовищі або комп’ютерних іграх часом настільки довго, що втрачають рахунок часу. Особливо це стосується фрілансерів, у яких ненормований робочий день і «божевілля» на електронному помічнику.
Розуміння, що це не самий кращий спосіб розподілу особистого часу з урахуванням впливу на здоров’я до багатьох приходить вже пізно.
Тому намагайтеся дотримуватися гігієни праці – приблизно кожні 40 хвилин робіть перерву на 5-10 хвилин, в який не треба читати книгу і ще більше напружувати зір, а краще вийдіть у двір або на балкон подихати свіжим повітрям, а також робіть масаж повік, йогу (зарядку) для очей, яку можна проводити безпосередньо на робочому місці.
- Буває і так, що причиною лопнувших судин в очах служать тендітні стінки капілярів. В основному, це є наслідком якого-небудь захворювання або ж застосування деяких видів лікарських засобів. У цьому випадку необхідно записатися на прийом до офтальмолога, який призначить необхідну діагностику зору.
- Іноді капіляри лопаються з-за нестачі певних речовин в організмі, наприклад, вітамінів C або P. Отже, необхідно негайно вжити заходів щодо коригування свого раціону харчування, щоб у ньому були присутні ті продукти, які будуть вищевказаними вітамінами, а також іншими корисними речовинами. Прекрасний вибір – поповнити свій раціон фруктами і овочами. При бажанні їх можна замінити готовими вітамінними комплексами, які пропонуються фармацевтичними компаніями. Тим не менш, кращі лікарі-офтальмологи радять, в першу чергу, налягати на натуральну корисну їжу, адже існує ймовірність, що замість препарату під назвою «Вітаміни» вам можуть продати якусь підробку.
- У деяких людей судини очей лопаються на тлі індивідуальних особливостей будови ока, або ж внаслідок перенесеного захворювання, наприклад, глаукоми. У подібних випадках своєчасне лікування глаукоми офтальмологом може попередити побічні ефекти від розвитку цієї хвороби очей.
- Ще однією причиною лопаються судин можуть стати великі фізичні навантаження (заняття в тренажерному залі, робота з переміщенням важкого вантажу), а також відвідування лазні або сауни.
- Не варто забувати про банальне авітамінозі, який максимально дає про себе знати в перші весняні дні, тому ще раз нагадуємо про харчування, багате вітамінами.
- Лопнули судини можуть виступати в ролі супутника кон’юнктивіту у його занедбаному стані. Саме захворювання не помітити просто неможливо, оскільки для нього характерні такі ознаки: свербіж і почервоніння повік, а також виділення гною.
- З ламкістю капілярів очей можуть зіткнутися люди, що нещодавно перенесли травму голови. На консультації травматолога вам можуть сказати, що при сильному ударі іноді порушується процес надходження крові в головний мозок. Крім руйнування капілярів, при травмі можливе відчуття втоми, мігрені, безсоння. В таких випадках лікарі зазвичай призначають магнітно-резонансну томографію головного мозку (МРТ).
Як виправити ситуацію
Насамперед, не варто сильно лякатися або істерити, як це люблять робити багато молоді дівчата. Адже все не так страшно, оскільки практично завжди в пошкодженому посудині винувато звичайне перевтома очей і через кілька днів почервоніння розсмокчеться.
Тим не менш, прийміть до уваги подію і зробіть відповідні висновки, адже очам необхідно набагато більше відпочинку, ніж ви їм надаєте!
Отже, крім того, що вам потрібно якомога менше часу проводити перед монітором комп’ютера або телевізором, намагайтеся довше спати не менше 8-9 годин на добу, засинаючи в 10-11 вечора максимум. По можливості, постарайтеся відмовитися від згубних звичок: кави, спиртних напоїв і, звичайно ж, куріння сигарет.
Якщо ж лопнув капіляр не є наслідком перевтоми очей, то краще всього звернутися до фахівця, наприклад, записатися через інтернет до лікаря-офтальмолога або травматолога.
Доктор проведе необхідний огляд, призначить апаратні обстеження очей та голови, а після отримання результатів може виписати лікарські препарати, які усунуть проблему і дозволять уникнути подібних неприємностей в майбутньому.