Чому болять стопи

Іноді під час ходьби людина відчуває раптову біль у стопі. Больові відчуття — тривожний дзвіночок організму, попереджає про початок запального процесу. З яких причин болять ступні ніг? Чим це загрожує, якщо не реагувати на проблему?

Якщо болить стопа — необхідно відразу звернутися до лікаря (хірурга, ортопеда, травматолога). Фахівець точно визначить причину болю і призначить ефективне лікування.

Найчастіше біль виникає через носіння незручного і тісного взуття, внаслідок травми або неврологічних порушень. Однак іноді це ознака серйозного захворювання. Що це може бути?

Підошовний фасциит — запальний процес в підошовної фасції, до якого призводять важкі фізичні навантаження, цукровий діабет, надмірна вага, збої в роботі кровоносної системи, інфекції.

У більшості випадків стопи болять в ранковий час, після тривалого сидіння в одній позі. За відчуттями болю схожа на укол голки.

Усунути симптоми хвороби допомагають нестероїдні (стероїдні) протизапальні ліки, лікувальна гімнастика для ніг, ударно-хвильова терапія (4-6 процедур) і навіть операція.

П’яткова шпора — шиповидное кісткове утворення, що виникає в зоні сухожилля через розтягнення зв’язок, мікротравм п’яти, надлишкової маси тіла, вікових змін, ревматизму, судинних патологій.

Зазвичай лікування полягає в призначенні болезаспокійливих мазей, гелів (наприклад, «Долобене»), протизапальних, аналгетичних препаратів, фізіопроцедур (грязьових аплікацій, ультразвукових впливів, прогрівань у вигляді електрофорезу). Нерідко потрібне оперативне втручання.

Мозоль — результат тривалого натискання на шкіру або тертя. Позбутися від ороговілих областей можна за допомогою мильно-содової ванни (налийте в невеликий тазик теплої водички (до 1,5 л), додайте чайну ложку харчової соди, акуратно намильте проблемне місце милом, опустіть ногу в воду на 15 хвилин, потім потріть огрубілі ділянки пемзою).

Ефективні нічні компреси з суміші часнику (4-5 роздавлених зубочки) і винного оцту (склянку). Змочіть в приготованому розчині шматочок бавовняної тканини, оберніть стопу, надіти шкарпетку.

Плоскостопість — поширений недуга, коли під дією багатьох факторів (ожиріння, рахіту, вроджених аномалій, постійного перевтоми, зниження тонусу м’язів) опускається звід стопи, що призводить до збільшення навантаження на тканини ніг.

Зазвичай лікар наказує тренувальні вправи для зв’язкового апарату, знеболюючі крем-мазі, носіння ортопедичних устілок-супінаторів, масаж. Корисно відвідувати заняття з лікувальної фізкультури.

Эритромелалгия — розширення судин (синдром пароксизмальної вазодилатації), що супроводжується підвищенням температури тіла, почервонінням підошви з сильним печінням внаслідок перегріву, обмороження, склеродермії, тромбофлебіту, серцево-судинних, неврологічних відхилень.

Для ліквідації ознак хвороби застосовують судинозвужувальні засоби («Ефедрин», «Ізадрін», «Мезагон», «Ерготамін»), седативні препарати, венозні ін’єкції новокаїном. Під час лікувально-профілактичного курсу протипоказані м’язові перенапруження, будь-які види робіт на відкритому повітрі в літній період.

Коли болить в:

  • місці згину стопи — це може бути перелом, тріщина, мікротріщина, вивих гомілки, суглоби Лисфранка, Шопара, а також розрив зв’язок. У цих випадках ніжка опухне, а при ходьбі хворий буде відчувати різку біль;
  • області нігтя, пальця — нігтьова пластина вростає в шкіру.

Як запобігти біль у стопі?

1. Уникати тривалого перебування на ногах, особливо в літній період.

2. Носити комфортне взуття з плоскими устілками, на низькому ходу (тапочки, балетки, сланці, сандалики).

3. Дотримуватися правил спортивних тренувань, враховувати рекомендації лікуючого лікаря.

4. Щодня доглядати за ногами (робити ванни з морською сіллю, лікувальними травами, масажувати стопу 5-10 хвилин перед сном, займатися ранковою гімнастикою).

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment