Дві третини працездатного населення отримували травми і розтягування м’язів.
При цьому тільки чверть зверталася за допомогою до лікаря. Біль у спині – це симптом, який не можна ігнорувати. Він може вказувати на серйозні патології в роботі шлунково-кишкового тракту або хребта, і як наслідок викликати головні болі, погіршення зору, порушення дихання і серцевого ритму.
Розрізняють кілька основних причин виникнення болю в спині. Від джерела і вогнища появи залежить характер лікування.
- Простудне захворювання. Наслідками перенесеної «на ногах» хвороби стають зміни в роботі поперекового відділу.
- Зайва вага. З-за підвищеного тиску на хребет виникає дискомфорт і тимчасова втрата працездатності.
- Фізичні травми. При різкому розтягуванні м’язів або зміщенні хребців больовий синдром з’являється практично відразу. Це явище добре знайоме спортсменам і людям, які виконують важку роботу.
- Запальні процеси. У цьому випадку гематома здавлює нервові вузли і закінчення.
- Інфекції. Деякі види стафілококу та інших бактерій можуть викликати подібний недуга.
- Збої в роботі кишечника і шлунка. Найчастіше джерелом різкої або стискаючого болю, є пухлини товстої кишки або виразковий коліт.
Якщо болі виникають при збільшенні навантажень, та вони не проходять протягом 4-5 днів, супроводжуються підвищенням температури до 38 градусів і вище, віддають в область шиї та кінцівок, то потрібно негайно звернутися за консультацією до невролога. А у випадку утруднення рухів або сплутаності свідомості – потрібна невідкладна госпіталізація.
Діагностувати захворювання, а значить, і почати лікування, можна після виконання комплексу процедур. Найточнішим методом називають магнітно-резонансну томографію. При спокійному перебігу хвороби підійде збір анамнезу, тобто з’ясування особливостей прояву симптоматики. Після проведення МРТ можна візуально визначити пухлини, здавлювання нервів.
Лікування проводиться препаратами, масажем та народними методами.
- При переохолодженні та спазмах доцільно розігріти поверхню спини за допомогою мазі. Її можна придбати в будь-якому аптечному кіоску або виготовити самостійно. Для цього підходить медичний спирт. Натирайте поперек і вкутуйте її в шаль або шарф. Таку процедуру варто повторювати до повного зникнення симптомів.
- При хворобливому прострілі хворий повинен зайняти горизонтальне положення на відносно твердої поверхні. Варто звернути увагу на той факт, що при подібному нападі не можна розпарювати вогнище запалення, потрібно рівномірний, сухе тепло.
- При загостренні міжхребцевої грижі, необхідно забезпечити хворому постільний режим, знеболити лікарськими засобами, викликати лікаря. Грижа – це недуга, призводить до плачевних результатів. Тут навряд чи допоможуть растирки або інші народні способи.
- При хронічному розвитку нездужання, варто застосовувати лікувальну гімнастику. Вона відновить нормальний стан зв’язок, суглобів і м’язів, і тим самим заспокоїть біль.
Профілактика остеохондрозу та інших захворювань спини полягає у виконанні простих правил.
- Дотримуйтесь правильну поставу. Стежити за собою слід під час ходьби, при виконанні важких фізичних задач, сидячи за робочим столом або комп’ютером. Бажано уникати стільців без спинок і високих сидінь.
- При тривалому нерухомому стані, робіть перерви на 20 хвилин, для того щоб розім’яти м’язи.
- Виконуйте рухи плавно. Особливо це важливо для літніх людей. Різкий нахил може призвести до неприємних наслідків.
- Займіться гімнастикою або плаванням. Це значно продовжить здоровий період життя.