Корисний масаж при защемленні сідничного нерва?

Масаж при защемленні сідничного нерва в гострому періоді категорично протипоказаний, так як він тільки погіршить стан пацієнта. Але під час ослаблення загострення він надасть суттєву користь.

Корисна дія масажу

Щоб позбутися від защемлення сідничного нерва використовують загальний або точковий масаж.

Масаж при защемленні сідничного нерва:

  • поліпшить рух крові і лімфи;
  • зніме больові відчуття;
  • позбавить від дискомфорту;
  • зніме м’язову напругу;
  • прибере тиск з нерва;
  • поверне міжхребетні диски на місця;
  • звільнить нерв і відновить його діяльність;
  • нормалізує рухову активність хребта;
  • запобігає подальший розвиток рецидиву.

Техніка проведення масажу

Масаж повинен здійснюватись лише досвідченим висококваліфікованим фахівцем. Бажано скористатися масажним маслом або спеціальною маззю. Прекрасний результат надасть застосування зігріваючих коштів. Їх можна придбати в аптеці або виготовити в домашніх умовах.

Пацієнт лягає на живіт, розслабивши і поклавши руки вздовж тулуба. Можна під живіт підкласти валик.

Спочатку масажист погладжуваннями розігріває спину, пересуваючи руки знизу вгору. Пізніше він починає обережно здійснювати гребнеобразные і кругові рухи, але при цьому необхідно уникати сильного натискання на м’язи, охоплені спазмом.

В кінці сеансу виробляються заспокійливі погладжування.

Під час масажу протипоказані поколачивания і вібраційні руху.

Вже перший сеанс значно покращить стан хворого. Але для закріплення результату знадобиться провести кілька курсів, які складаються з 10-15 сеансів.

Можна проводити сеанси масажу і з профілактичною метою.

Масаж в домашніх умовах

Пасивний масаж можна провести і в домашніх умовах, скориставшись аплікатор Кузнєцова. Досить витратити на процедуру чверть години в день. Для цього необхідно полежати на масажері спиною.

Якщо ви вирішили зробити баночний масаж, то необхідно лягти на спину і покласти руки під сідниці. Потім слід з силою притиснути долоні до шийки стегна. Такий спосіб допоможе виявити больові точки, на які слід ставити банки.

Дієвий результат справляє медовий масаж при защемленні сідничного нерва. Щоб провести процедуру, необхідно приготувати медово-спиртовий розчин. Для цього доводять до кипіння мед (300 грам). Потім в нього дуже повільно вливають спирт (50 мілілітрів), щоб не викликати нового закипання. Коли суміш охолоне, нею розтирають уражене місце до тих пір, поки шкіра не порожевіє, це свідчить про приплив крові. Поступово біль почне йти. Після завершення масажу мед видаляють за допомогою теплої води і відпочивають в лежачому положенні 30-40 хвилин.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment