Порушення еректильної функції можуть засмутити будь-якого чоловіка, незалежно від віку.
Особливо пригнічує той факт, що від зниження ерекції не застрахований жоден представник сильної статі – ні юнак 20 років, ні дорослий 30-літній джентльмен, ні чоловік після 50 років.
Іноді симптоми дисфункції проявляються разово і швидко проходять – причина зниження статевих можливостей у такому разі виявляється несерйозною (наприклад, чоловік перехвилювався або дуже втомився); щоб продовжити ерекцію, не вимагається звернення до фахівця.
В інших випадках слабка ерекція спостерігається постійно, і тоді дуже важливо виявити причину і, якщо це хвороба, негайно почати лікування.
У цій статті ми допоможемо дізнатися, як визначається ступінь порушення еректильної функції, розберемо, чому у чоловіків різних років виникають труднощі в ліжку, перерахуємо найбільш результативні таблетки, які існують види кремів, а також способи збільшити чоловічу силу народними засобами.
Зміст статті
- 1 Як встановити, чи є проблеми
- 2 Чому з’являються відхилення
- 3 Основи терапії
- 4 Способи повернути чоловічу силу на час
- 5 Що зробити вдома
Як встановити, чи є проблеми
Для визначення сексуального здоров’я чоловіка використовуються різні методи. Наприклад, існує тест на визначення індексу еректильної функції (IIEF).
Цей тест проводиться лікарями, але він досить простий і може проводитися в домашніх умовах. Отже, щоб визначити міжнародний індекс еректильної функції, чоловікові треба відповісти на питання:
Питання Варіанти відповіді (вибрати один варіант) Бали 1. Скільки разів була зафіксована ерекція при сексуальній активності за останній місяць?
Не було сексуальної активності 0 Не було ерекції 1 Рідко 2 У половині випадків 3 Часто 4 Завжди 5 2. За останній місяць досягнута ерекція була такою ж, як завжди?
Не було сексуальної активності 0 Слабкіше, ніж раніше 1 Ерекція була в основному слабкіше, ніж раніше 2 У половині випадків ерекція була слабкою 3 Частіше ерекція була такою ж 4 Ерекція така ж, як раніше 5 3. За останній місяць ерекції було достатньо для здійснення коїтусу?
Не було спроб проведення статевого акту 0 Майже завжди 1 У більшості випадків ерекція була слабкою для коїтусу 2 У половині випадків ерекція була слабкою для коїтусу 3 У більшості випадків ерекція була нормальною для коїтусу 4 Завжди сильна ерекція 5 4. За останній місяць ерекція під час статевого акту залишалася нормальною до моменту еякуляції?
Не було статевих актів 0 Майже ніколи 1 Іноді 2 У більшості випадків 3 Майже завжди 4 Завжди 5 5. Протягом останнього місяця як ви оціните свої можливості досягати та зберігати ерекцію? Дуже слабка 1 Слабка 2 Середня 3 Сильна 4 Дуже сильна 5
Підсумки тесту з визначенням міжнародного індексу еректильної функції чоловіків: 23-25 – еректильна функція має високий індекс (сильна ерекція, не потрібно збільшувати); 20-23 – середній індекс еректильної функції (треба звернутися до лікаря, можна почати проводити заходи щодо підвищення ерекції); нижче 20 – низький індекс еректильної функції (терміново звернутися до лікаря, виявити причину і почати лікувати).
Звертаємо увагу: у статті представлена лише частина тесту на встановлення міжнародного індексу – тільки за визначенням стану ерекції.
Ви можете знайти в інтернеті повну версію тесту і перевірити рівень лібідо, оргазмической функції та загальної задоволеності сексуальним станом.
Чому з’являються відхилення
Простатит різко знижує потенцію у чоловіків.
Для того щоб підвищити слабку ерекцію, в першу чергу треба дізнатися причину проблеми, почати лікування, а вже після цього приймати стимулятори, які не рятують від причини, а лише усувають симптоми і допомагають продовжити статеву функцію.
Основою для виникнення слабкої ерекції можуть бути:
- психологічні проблеми – стрес, комплекси, хвилювання, пережита нещодавно конфліктна ситуація, депресія. З-за такого стану симптоми слабкої ерекції можуть проявитися навіть у молодих чоловіків 20-30 років
- фізична втома – після фізичного перенапруження організм вимагає перерви;
- вік – у чоловіків старше 60 років сексуальні проблеми відбуваються через загальне ослаблення організму і не пов’язані з якимись хворобами;
- регулярність статевих контактів – занадто часті або рідкі сексуальні контакти можуть провокувати ослаблення ерекції;
- прийом препаратів (антибіотиків, антидепресантів, гормональних ліків);
- захворювання – діабет, хвороби нервової системи, простатит, гормональні порушення, травми хребта, порушення ЦНС, запалення сечостатевої системи та інші проблеми зі здоров’ям.
Остання причина є найнебезпечнішою – якщо посоромитися звернутися до лікаря і приймати тільки стимулюючі засоби, хвороби самі по собі не пройдуть, а тільки продовжать розвиватися і переростуть у серйозні ускладнення, для їх усунення потрібно діагностика і медикаментозне лікування.
Основи терапії
Не варто при перших симптомах еректильної дисфункції вдаватися до прийому синтетичних препаратів.
Перш ніж почати усувати симптоми статевої дисфункції, треба змінити спосіб життя:
- більше рухатися, займатися спортом (робити вправи в тренажерному залі або робити вправи вдома – наприклад, за спеціальним відеоуроків);
- їсти корисну їжу (багату вітамінами і мікроелементами);
- кинути палити, не приймати наркотичні засоби;
- менше пити алкогольних напоїв;
- підтримувати вагу в нормі в залежності від того, скільки чоловіку років;
- приймати вітаміни.
Існує комплекс вправ для потенції.
Іноді дієти, спортивних вправ, відмови від шкідливих звичок буває досить – неправильний спосіб життя провокує багато проблем зі здоров’ям.
Якщо ж симптоми статевих розладів повторюються часто і з кожним разом стають все сильніше, без допомоги лікаря не обійтися.
Чоловікам, скаржиться на слабку ерекцію, лікарі призначають:
- Прийом лікарських препаратів (таблеток, ін’єкцій, кремів), які усувають захворювання, що викликали порушення ерекції. Вибір ліків залежить від конкретної хвороби.
- Направлення до психолога, якщо проблеми викликані психологічними розладами (або неможливість продовжити еректильну функцію спровокувало розвиток страхів і комплексів).
- Лікувальна фізкультура для тренування інтимних м’язів і загального зміцнення організму (це можуть бути як класичні вправи ЛФК, так і спеціалізовані вправи – наприклад, гімнастика Кегеля, яку можна проводити в домашніх умовах).
- Хірургічне втручання. Такі заходи потрібні в найскладніших ситуаціях. Наприклад, якщо буде виявлена злоякісна пухлина на простаті, то знадобиться простатектомія (буває залобковая простатектомія, промежинна простатектомія і лапароскопічна простатектомія). В результаті цієї операції видаляється пошкоджена частина передміхурової залози чоловіки.
Відновлення і прогрес залежать від того, наскільки сильно була запущена хвороба.
Якщо захворювання було виявлено на ранніх етапах лікування буде легким, а функціональність органів повернеться швидко.
Якщо ж хвороба була запущена, то лікування буде радикальним і довгим, повернення повноцінної ерекції ніхто не зможе гарантувати (наприклад, якщо при аденомі простати при радикальній простатектомії були видалені простатичні нерви, у пацієнта може виникати нетримання сечі і відсутня природна ерекція).
Способи повернути чоловічу силу на час
Існує безліч народних рецептів для збільшення потенції.
На час лікування, поки не буде усунена причина порушень і не відбудеться природного поліпшення механізму ерекції, її можна продовжити за допомогою стимуляторів.
Існує кілька видів таблеток і кремів для поліпшення еректильної функції у чоловіків. Механізм дії препаратів залежить від складу:
- Таблетки, капсули, крем на основі інгібітора фосфодіестерази п’ятого типу. Це активна речовина підвищує кровопостачання статевого органа і тим самим на час викликає посилену потенцію і ерекцію. До цих препаратів належать Віагра, Сиаліс, Уденафил.
- Таблетки, капсули, крем на основі активаторів NO-синтази. Механізм дії активаторів заснований на зняття спазму м’язів і посилення кровотоку в статевому органі. Основним засобом даної групи вважається Імпаза.
- Гормональні ліки. Засоби цієї групи продаються лише за рецептами, тому що надають сильну дію і мають досить багато протипоказань, – призначаються тільки як радикальної міри лікування.
- Таблетки і крем на натуральній основі. До них відноситься більшість Бадів: Трибестан, Якорцев сухоцвіт, Огоплекс, Золотий коник, Сила Тигра, Золотий дракон та інші засоби. Вони мають низьку ефективність, порівняно з синтетичними стимуляторами, не можуть моментально продовжити ерекцію, але зате природні компоненти мають менше побічних ефектів і протипоказань.
Що зробити вдома
Якщо немає бажання покращувати ерекцію таблетками і кремами, можна спробувати народні засоби, що допомагають продовжити статеву функцію.
При слабких симптоми еректильної дисфункції можна спробувати посилити чоловічу силу коригуванням раціону харчування, зробивши акцент на певних продуктах.
Їстівні стимулятори запускають особливі механізми в організмі людини – приплив крові, розширення судин допомагають продовжити ерекцію (не відразу, а при регулярному прийомі продуктів в їжу). Це:
- горіхи: волоські, кедрові, арахіс, фундук, мигдаль (бажано змішувати горіхи з медом);
- морепродукти: риба, устриці, восьминоги, креветки, морська капуста;
- яйця (курячі, перепелині);
- ягоди, фрукти, овочі: гарбуз, спаржа, кавун, інжир, гранат, часник, томати;
- приправи: кріп, петрушка, імбир, мускатний горіх.
Креветки, мідії, кальмари, краби — все це сприяє підвищенню потенції.
Якщо симптоми слабкі, можна спробувати продовжити ерекцію настоянками на основі імбиру, кори дуба, шипшини, звіробою, чебрецю, прополісу, кореня женьшеню, сычужины (з одного або кількох компонентів).
Готується лікувальний засіб у домашніх умовах дуже просто: сушену заготівлю заливають гарячою водою, коньяком або горілкою в пропорції 1:10, дають настоятися в прохолодному темному місці 5-6 днів. Настоянку приймають по одній столовій ложці щодня.
Головне, треба пам’ятати, що при постійних і посилюються проблеми з ерекцією треба звернутися до лікаря, щоб він з’ясував причину (це може бути серйозна хвороба) і призначив медикаментозне лікування (таблетками, кремами, фізіотерапевтичними методами) або надіслано на операцію.
Похід до лікаря можна доповнити переглядом корисного відео. Самостійними заходами серйозні хвороби не вилікувати, ними реально тільки усунути невеликі запалення, зняти симптоми, поліпшити самопочуття і тимчасово продовжити статеву функцію. Бережіть себе і стежте за своїм здоров’ям!