В часи Античності ходіння уві сні вважалося проявом безумства.
Потім лунатизм стали пов’язувати з впливом Місяця. У часи темного Середньовіччя вважалося, що лунатики одержимими дияволом, бо їх переслідували і катували. Що ж таке сомнамбулізм насправді і звідки він береться?
Від міфу до реальності
Парасомния – це порушення сну, які проявляються в снохождении, говорінні у сні. Сюди ж прийнято відносити скреготіння зубами (бурксизм) і нічні кошмари.
Звичайно, божевілля, вплив Місяця і одержимість – забобони. В ті часи люди навіть не здогадувалися, що між сном і роботою мозку існує взаємозв’язок. Хоча зараз наука пішла далеко вперед, вчені до цих пір до кінця не зрозуміли, що змушує здорової людини ходити уві сні.
Снохождение, як прийнято вважати, пов’язано з тим, що сплячий не повністю пробуджується з фази повільного сну. Це може бути пов’язано з короткочасним блокуванням певних ділянок головного мозку.
Однак були зафіксовані випадки, коли людина блукав під час швидкого сну, іншими словами він як би діяв у своєму сновидінні.
Причини лунатизму
За приблизними підрахунками, близько 2% дорослих – сновиди. Набагато частіше він зустрічається у ранньому віці.
Лунатизм у дітей – досить розповсюджене явище, приблизно 15% малюків хоча б раз ходили уві сні. Це пов’язано з тим, що нервова система дитини більш сприйнятлива і рухлива. Як правило, з віком нічні ходіння припиняються.
Найчастіше сомнамбулізм є реакцією людини на сильний стрес, пережитий їм у реальному житті. Нерідко причина снохождения полягає в нервозах та інших патологій нервової системи.
Якщо за дорослим ніколи не спостерігалося сомнамбулізму, і раптом він почав ходити уві сні, слід звернутися до невролога. Досить часто лунатизм є передвісником серйозних захворювань, наприклад, епілепсії.
Нерідко лунатизм з’являється після вживання деяких медикаментів або наркотичних речовин.
Також парасомнії можуть з’являтися з-за браку сну, лихоманки або генетичної схильності.
Якщо ви помітили, що ваш близький ходить уві сні, не будіть його. Візьміть його під руку і проводите до ліжка, укладіть сноходца в ліжко. Розмовляйте з ним ласкаво і тихо, щоб заспокоїти.
Вранці нічний мандрівник навряд чи щось нагадає.
Як розпізнати лунатика
Звичайно, в окремих випадках це вкрай просто: людина ходить у сні, вчиняє якісь дії, наприклад, вмикає світло, сідає за комп’ютер і т. д. Причому очі сомнамбули можуть бути відкриті.
Одна жінка, яка страждає на лунатизм, уві сні включила ПК і розіслала всім своїм знайомим запрошення прийти до неї додому і поїсти ікри. Вранці привітна господиня була дуже здивована, коли на порозі показалися гості.
Як правило, подорожі уві сні тривають не більше півгодини, але й цього вистачить, щоб травмувати себе. Наприклад, вони можуть випасти з вікна, прийнявши його за двері, порізатися на кухні. Бували випадки, коли сомнамбула вибігав на проїжджу частину або сідав за кермо автомобіля.
Сновида може проявляти агресію до людей, які заважають йому йти або просто трапляються на шляху. У криміналістиці зафіксовані випадки вбивства уві сні, коли сомнамбула пішов на кухню, взяв там ножа, повернувся і зарізав їм дружину, після чого ліг поруч з нею спати.
Деякі сновиди, перебуваючи в проміжному стані між сном і реальністю, задовольняють свої сексуальні потреби. При цьому така близькість більше схожа на зґвалтування. Цей вид сомнамбулізму називають сексомнией.
Найчастіше сексомнія зустрічається серед чоловіків (приблизно 11%), рідше – у жінок (5%). Був прецедент, коли суд виправдав ґвалтівника-сновид, оскільки той не усвідомлював, що відбувається.
Однак найчастіше сноходцы сідають на ліжку або просто стоять поруч. На такого смирного лунатика можна навіть не звернути уваги, але лікування йому все одно потрібно.
Сомнилоквия – це говоріння уві сні. Дане явище досить поширене, найчастіше зустрічається у дітей. Сомнилоквия може представляти собою невиразний лепет або ж цілком членороздільну і зв’язне мовлення. Говоріння уві сні може супроводжуватися жестикуляцією і мімічними рухами.
Лікування сомнамбулізму
Лікування залежить від основного захворювання, яке викликало сомнамбулізм. Додатково невролог може прописати антидепресанти або заспокійливе. Іноді застосовують гіпноз.
Якщо ходіння уві сні пов’язані з епілепсією, призначаються протисудомні препарати.
Для профілактики лунатизму потрібно відмовитися від шкідливих звичок і вживання наркотичних речовин, нормалізувати режим дня, повноцінно відпочивати і уникати стресів.