Гормональна гімнастика Орлової

У цій статті я хочу розповісти про чудодійний вплив гормональної гімнастики на організм людини.

Спочатку її практикували тибетські ченці і тримали в суворій таємниці. Одного разу радянському чоловікові, простому електрику, замість плати за роботу повідали таємницю зцілення організму, він випробував методику на собі і, захоплений, опублікував її в газеті.

У 80-х роках ніхто з читачів не зрозумів, який дар йому підносять. Через деякий час комплексом вправ зацікавилася народна цілителька Орлова Ольга Львівна і стала просувати його в маси. Що ж являє собою гормональна гімнастика Орлової?

Мета тибетської практики

Дія гормональної гімнастики спрямована на омолоджування і довголіття, адже вона:

  • підтримує стабільну роботу всіх систем організму, особливо ендокринної;
  • покращує зорову і слухову функцію;
  • омолоджує організм на клітинному рівні і продовжує життя на 25-30 років;
  • перемагає бронхіальну астму;
  • зміцнює стінки судин;
  • позбавляє від зайвих сантиметрів, целюліту, підтягує овал особи;
  • надає тонізуючу дію, дарує заряд бадьорості на весь день.

Особливості виконання

Щоб вправи принесли користь, дотримуйтеся ряду правил.

  • Займатися потрібно щодня після пробудження, не пізніше 6 годин ранку, лежачи спиною на твердій поверхні.
  • Виключити тютюн, алкоголь і наркотики.
  • У вправах (крім першого, десятого, одинадцятого, дванадцятого і тринадцятого) по 30 повторень, кожне з яких триває 1 секунду, тому вони виконуються ритмічно.
  • По закінченні сеансу занять випивайте склянку теплої води, щоб активізувати лімфатичну систему і роботу травного тракту.

Погіршення здоров’я та загострення хронічних хвороб на перших етапах практики, на думку цілительки Орлової, є нормою, тому піддаватися примхам організму не варто.

Вправи гормональної гімнастики:

  • Підніміть руки вгору і активно розітріть долоні. Якщо ви відчуваєте сухий жар – організм сповнений сил, тепло – біополе порушено, холод і вологу – у вас погано працюють судини.
  • Покладіть долоні на закриті повіки і натисніть 30 разів. Залиште пальці на місці ще на 0,5-2 хвилини, щоб наповнити енергією очні яблука і навколишні рецептори.
  • Покладіть долоні на вуха, розмістивши пальці на потилиці. Натискайте на вушну раковину.
  • Стисніть кисті рук в кулачки, закопиливши великий палець і поставивши його в ямку за вухами. Кулаками водите по нижній частці щік, здійснюючи притискають обертальні рухи в бік підборіддя і назад.
  • Покладіть на лоб праву долоньку і прикрийте лівої. Розтирайте його від скроні до скроні, не застосовуючи сили. Ви допоможете оздоровитися носових пазух і гіпофізу.
  • Положення рук аналогічне попередньому, але на 5 см вгору від маківки. Від шийного хребця до чола малюйте в повітрі уявну арку.
  • Повторіть пункт № 6, проте дугу малюйте від одного вушка до іншого.
  • Долоні знову лежать один на одному і переміщуються від щитовидки до пупка. На 30-й раз простягніть лінію до низу живота й залишіться в такому положенні на деякий час.
  • Не прибираючи рук, робіть ними кругові рухи за годинниковою стрілкою.
  • Підніміть руки вгору над грудьми. 6 разів покрутіть кистями в одну сторону, потім в іншу. В кінці потрясіть ними 5 секунд.
  • Виконайте ті ж дії, але вже голеностопными суглобами ніг.
  • Сядьте і методично розтирайте стопи. При необхідності змастіть їх масажним або оливковою олією.
  • Розітріть гомілки з усіх боків, потім помасажуйте коліна і погладьте стегна, рухаючись від зовнішньої сторони всередину.

Як бачите, гімнастика Орлової досить проста, але через півроку-рік щоденних занять ви відчуєте її найбільші цілющі властивості.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment