Одним з найбільш ефективних і безпечних способів попередження запальних процесів у передміхуровій залозі є спеціальна фізична навантаження.
Крім того, зарядка для простатиту надає терапевтичну дію і рекомендується як доповнення до медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування.
При легких формах захворювання вправи допомагають прискорити одужання, а при важких — знижують вираженість больових відчуттів та інших симптомів.
Орган під назвою «передміхурова залоза» розташована під сечовим міхуром. Він охоплює задній відділ сечівника і шийку сечового міхура.
Сечовипускальний канал представляє собою трубу, по ній сеча через статевий член виходить назовні з тіла. Є багато м’язів, які оточують передміхурову залозу.
Ці м’язи з роками і з-за різних умов (наприклад, при цукровому діабеті або лікуванні раку простати) стають слабшими, це може призвести до самовільним витокам сечі.
Сидячий спосіб життя, відсутність активності, стреси — все це досить часто призводить до порушень в передміхуровій залозі, які з часом переростають у серйозні захворювання такі як: аденома простати або хронічний простатит.
Більшість чоловіків не замислюються, чому важливо тренувати простату. Фахівці стверджують, що щоденні, спеціально підібрані лікарем вправи значно знижують ризик виникнення захворювань передміхурової залози.