У кожного новонародженого стопа плоска, оскільки її склепіння заповнене жировим прошарком.
Це є нормою. Правильні обриси починають формуватися тільки тоді, коли дитина робить перші самостійні кроки. Вже до 3-х років, коли-то плоска ніжка малюка нагадує ногу дорослої людини. Але що робити, якщо стопа занадто довго виглядає неправильно, а відбиток на морському березі залишається плоским, без характерною виїмки?
Що таке плоскостопість, як його виявити
Плоскостопість – деформація стопи, що супроводжується зниженням її подовжнього і (або) поперечного склепіння. Той самий вигин, який робить ніжку дитини неплоскою, є найпотужнішим амортизатором для скелета людини. Коли ми бігаємо, стрибаємо, так і просто ходимо, наш хребет відчуває колосальне навантаження.
Звід стопи нейтралізує частину тиску, послаблюючи тяжкість, покладену на хребетний стовп. Люди з розвиненим плоскостопістю швидше втомлюються після довгих прогулянок, у них болить спина, ниють ноги, є порушення іннервації внутрішніх органів.
Але ставити 3-5-річній дитині діагноз «плоскостопість» невірно, оскільки звід закінчує своє формування тільки до 10-12 років.
Інакше йде справа з вальгусною стопою. Така форма не є фізіологічною, проявляється вже у віці 9-12 місяців. Захворювання вимагає обов’язкової консультації дитячого лікаря-ортопеда. Раннє звернення до фахівця, проведення всіх лікувально-профілактичних заходів значно прискорить хід одужання.
Якщо з’явилися підозри, що у вашого чада плоскостопість, слід зробити йому плантографию, рентгенограму в кабінеті лікаря або провести домашній простий тест самостійно. Дитини вмовити на це дійство досить-таки просто. Адже тест абсолютно нешкідливий, неболезненный і навіть захоплюючий.
Для обстеження візьміть чистий лист білого паперу формату А-4, акварельні фарби (крем або масло), простий олівець. Намажте стопу наявним матеріалом, поставте її на паперовий аркуш. Через хвилинку акуратно приберіть, подивіться на отпечатавшийся слід.
Для зручності обведіть отриманий результат олівцем. Діагностувати плоскостопість зможе тільки ортопед, адже форм цього захворювання досить багато: поздовжнє, поперечне, комбіноване і т. д. Але проведення тесту батьками достатньо для того, щоб вчасно забити на сполох.
Першими вісниками плоскостопості у дітей стануть:
- нерівномірна стертість, стоптанность взуття;
- скарги дитини на біль у нижніх кінцівках;
- швидка втомлюваність;
- поява мозолів, натоптишів (особливо біля основи великих пальців);
- порушення постави;
- зростання ніжки в ширину;
- важкість у кінцівках при бігу, стрибках;
- зміна ходи, косолапие.
Причини і лікування
Основною причиною патологічного розвитку стопи є вроджена і (або) спадкова слабкість м’язів і зв’язок. Подібне спостерігається у дітей з діагнозом «дисплазія сполучної тканини». М’язово-зв’язковий апарат настільки слабкий, що не утримує кісточки ніг, не дає їм правильно формуватися.
В першу чергу лікування спрямоване на зміцнення поздовжнього і поперечного склепінь стопи. Для цього використовуються:
- різні тренажери (регулярно);
- лікувальна фізкультура (щоденно);
- механічні масажери;
- ортопедичне взуття (при важких формах носиться цілий день, знімається тільки на ніч);
- гіпсування стоп (при серйозних викривленнях);
- проведення регулярних курсів ручного масажу (10-15 сеансів 2-3 рази на рік);
- інші лікувальні призначення: грязетерапію, фізіотерапія (електростимуляція гомілок і стоп), парафінові чобітки і т. д.;
- оперативне втручання (якщо інші методи недієві).
Іноді лікарями призначається додатковий прийом лікарських засобів, щоб стимулювати зсередини зміцнення тканин. Відмінні результати досягаються тільки завдяки комбінованому лікуванню.
Результати дослідження невтішні. До 11 років страждає плоскостопістю до 50% дітей. Але прийняті вчасно заходи можуть не тільки зупинити процес неправильного розвитку, але й навіть повернути його назад, повністю вилікувати дитину.
Профілактика
Кращою профілактикою стане здоровий спосіб життя малюка, його гарна фізична підготовка, загартування. Надзвичайно корисно ходити босоніж по піску, землі, круглих камінцях (гострі можуть травмувати шкіру), різних нерівних поверхнях.
Якщо вивезти дитину на море або дачу не представляється можливим, то в домашніх умовах цілком реально зробити таку стимуляцію стоп.
Для цього обладнайте кімнату (або кут) різними пристосуваннями: колючий килимок, насипані в невеликий піддон камінчики, каштани, за якими буде ходити дитина, роликові масажери. Хорошим варіантом стане шведська стінка, по поперечин якій малюк буде лазити і тим самим стимулювати кінцівки.
Запам’ятайте: здоровій дитині протипоказано носіння лікувальної ортопедичного взуття. Подібної передбачливістю можна тільки йому нашкодити.