На жаль, у всьому світі спостерігається збільшення кількості людей, що палять, а вік знайомства з першою сигаретою стає все меншим. Ця шкідлива звичка негативно позначається на всіх органах і системах людини, але найбільшу небезпеку вона становить для жінок, які чекають дитину.
Навіть якщо майбутня мама правильно харчується, вживає вітаміни, виконує всі рекомендації гінеколога, але при цьому курить, здоров’я дитини, якого вона виношує, піддається величезній небезпеці. Адже всі отруйні речовини, які вдихають мати разом з сигаретним димом, потрапляють до нього в кров. Розвивається організму важко протистояти нікотину, угарному газу, бензапирену і безлічі інших токсичних речовин, що входять до складу будь-якої сигарети. Відмовтеся від куріння, якщо плануєте народження дитини.
Іноді вагітність буває незапланованою, і жінка дізнається про неї лише на другій-четвертій тижнях. Якщо вона все це час курила, ембріон вже піддався інтоксикації. У перші місяці вагітності у дитини формується головний мозок, хребет і травна система.
Щоб знизити негативний вплив на ці органи, слід розповісти лікарю про своїй згубній звичці. Він допоможе підібрати режим харчування, що сприяє швидкому виведенню шкідливих речовин. Дієта в цьому випадку буде включати в себе відмову від всіх продуктів, що містять кофеїн. А овочі, фрукти і соки з них треба вживати у великих кількостях.
Для кращої жінки вагітність часто протікає у важчій формі. Це виражається в таких проявах:
- ранній токсикоз;
- гестоз;
- запаморочення і слабкість;
- набряки і варикозне прояви;
- погане засвоєння білків і запор;
- дефіцит вітаміну С;
- роздратований або пригнічений стан.
Куріння негативно позначається на стані плаценти, яка є сполучною органом між матір’ю і плодом. В таких випадках часто спостерігається зміна її форми, товщини або передчасне старіння. З-за цього поживні речовини і кисень надходять в кров дитини в недостатній кількості, що може викликати кисневе голодування, дострокові пологи і навіть загибель дитини.
Якщо мати в день викурює цілу пачку, це гарантовано стримує зростання плоду, за вагою спостерігається серйозний недобір. Це може викликати такі вроджені аномалії:
- порок серця;
- пахову грижу;
- косоокість;
- дізрафізм;
- заяча губа;
- відставання в розумовому розвитку.
На сьогоднішній день вченими розвінчаний міф про безпеки і нешкідливості електронних сигарет. Адже до їх складу, крім нікотину, що входять канцерогенні речовини, що імітують тютюновий дим. Крім того, імпульси, генеровані сигаретою, порушують формування нервової системи плоду, а також сприяють ранньої втрати слуху.
Куріння дуже шкідливе для годуючої жінки. По-перше, нікотин пригнічує дію пролактину, що обумовлює зменшення вироблення молока. А по-друге, абсолютно всі канцерогенні речовини, що містяться в тютюні, надходять у молоко матері.
Побороти нікотинову залежність можливо. Важливо перетерпіти перші 24 години, і після цього з кожним днем бажання буде зменшуватися. Однак, якщо ви — курець зі стажем, і не обходилися без десяти і більше сигарет на день, звільнятися від залежності потрібно поступово, протягом декількох тижнів.
Справа в тому, що різка відмова від нікотину є стресом для організму і може призвести до змін в роботі серцевого м’яза. Тому розбийте цей процес на три етапи.
1. Перейдіть на більш легкі сигарети і скоротіть їх щоденне кількість.
2. Не докурюйте сигарету до кінця.
3. Дозволяйте собі робити затягування тільки в рідкісних випадках гострого нікотинового голоду.
Дуже важливо, щоб чоловік підтримав вас у цій непростій справі і також зважився на відмову від сигарет. Адже пасивне куріння не менш небезпечне, ніж активне.