Гемоглобін — білок, який є відповідальним за транспортування кисню по судинах. Його значення може знижуватися або підвищуватися як у вагітних, так і у здорових жінок. Яким має бути гемоглобін у майбутньої мами? Коли треба бити на сполох і поспішати до лікаря за допомогою?
З’ясувати показник гемоглобіну допоможе спеціальний аналіз крові на вміст еритроцитів (червоних кров’яних тілець). Нормальна концентрація таких клітин у невагітної повинна становити 120-160 грам на літр крові, у вагітної — не менше 110.
Еритроцити переносять амінокислотні залишки і біологічно активні речовини, що поглинають токсини, беруть участь в утворенні тромбопластину, регуляції кислотно-лужного балансу, іонного рівноваги плазми, водно-сольового обміну.
Якщо спостерігають зниження гемоглобіну — говорять про недокрів’я (анемії, дефіциті заліза), підвищення (більше 160 г/л) — варикозі, кишкової непрохідності, патологіях легень і серця, можливості появи тромбозів.
Низький гемоглобін (еритропенія)
Знижені значення небезпечні для першого (у малюка закладаються життєвоважливі органи) і третього триместру (виникає гіпоксія плоду), які виявляють практично у 70 % вагітних.
Лікарі розрізняють легку (менше 110-90 г/л), середню (90-70 г/л) і важку (нижче 70 г/л) ступінь зниження гемоглобіну.
Симптоми:
- посиніння губ, слизових оболонок, ніздрів;
- поява темних кіл під очима, періодичні запаморочення, сильні запаморочення;
- сильний токсикоз у поєднанні з сверблячкою у вухах, слабкістю, тахікардією;
- порушення сну (безсоння), блідість обличчя, часті головні болі;
- різке випадання волосся, сухість шкіри голови, крихкість та ламкість нігтів;
- втрата апетиту або постійне відчуття голоду.
Анемія частіше виникає у тих, хто виношує двійню або трійню. До неї призводить навіть дефіцит міді, цинку, фолієвої кислоти, вітаміну В12. В цьому випадку розвивається гестоз, існує загроза передчасних пологів, підтікання (злиття) навколоплідних вод.
Наслідки для крихти:
- уповільнення зростання, формування імунної системи;
- проблеми з кістковим мозком;
- недобір ваги, ускладнення при пологової діяльності;
- схильність до кровотеч, хвороб (ГРВІ).
Що робити?
Гінеколог наказує обов’язкове вживання білків, заліза (гречки, граната, зелених яблук). У крайніх випадках виписують залізовмісні сиропи, таблетки, іноді (дуже рідко) — ін’єкційні розчини. Заборонено поєднувати такі ліки з молоком.
Якщо ви готуєте на сніданок молочну кашу, какао, омлет — перенесіть прийом медикаментів на другу половину дня.
Обов’язково їжте айву, жовтки яєць, печінка, нежирну яловичину, ріпчаста цибулю, петрушку, моркву, шпинат, буряк, капусту, гарбуз. При відсутності алергії можна персики, виноград, абрикоси, сухофрукти (курага, чорнослив). Корисно пити свіжовичавлені фруктово-овочеві соки.
Високий гемоглобін (еритроцитоз)
Для крихти завищення еритроцитів загрожує неповноцінністю розвитку після народження. Занадто густа кров погано проходить по материнським і дитячим судинах, що призводить до порушення газообміну. Тканини задихаються від нестачі кисню і поживних речовин.
Ознаки:
- сонливість, перевтома навіть при легких навантаженнях;
- погіршення зору, відмова від їжі.
Лікарі призначають:
- додаткове пиття, щоб ліквідувати нестачу рідини (вживати 100 мл чистої води в перервах між основними прийомами їжі);
- щадні разжиживающие препарати, що покращують роботу серця;
- правильне харчування з включенням вітамінів, мікроелементів;
- часті прогулянки на свіжому повітрі.
Обов’язково відмовтеся від жирних, солоних, копчених страв. Включайте в меню овочі, цитрусові, ягоди, рослинні олії.
Корисні поради
Не списуйте нездужання на делікатне становище, з’ясуйте точну причину.
Консультуйтеся з лікуючим лікарем.
При поганому самопочутті частіше здавайте аналізи.
Не займайтеся самолікуванням.
Вчасно лягайте спати, залиште в минулому нічні посиденьки.
Не запивайте обід або вечерю кави, зеленим чаєм.
Уникайте стресів, отримуйте більше позитивних емоцій.
Результати лікування відчутні після 3-х тижнів.