У кожній жінці присутній інстинкт материнства і бажання подарувати життя хоча б одній дитині. Але поряд з цим у більшості розвивається страх вагітності і пологів. Цей страх більшою мірою перебільшений і заснований на виступах часто зовсім сторонніх людей.
Страх болю. Це побоювання виникає у молодому віці, коли ще не йдеться ні про власну вагітності, ні про пологи. Починаючи пізнавати світ дорослих, ще підлітком жінка дізнається про біблійної заповіді «народжувати в муках». Ця жахлива фраза глибоко западає в підсвідомість дівчинки і супроводжує її протягом багатьох років.
Але, наприклад, коли видаляють зуб, ми теж відчуваємо біль, але терпимо, хоча і розуміємо, що результатом цієї операції буде не придбання, а втрата, чого не скажеш про народження нового життя.
Постараємося розвінчати цей міфічний страх, згадавши про те, яке високорозвинене час ми живемо. Сучасна медицина винайшла далеко не один спосіб знеболити і прискорити процес пологів. При цьому багато жінок свідомо не бажають, щоб в природний процес народження дитини втручалася фармація, відмовляючись від знеболюючих препаратів, стимуляторів та анестетиків.
Страх погладшати. Далеко не кожна красива жінка захоче втрачати привабливість навіть заради народження дитини. Але ж це не означає, що струнка обов’язково перетвориться в товстушку. Регулярне виконання фізичних вправ до і під час вагітності, а також після народження дитини сприятимуть не тільки витонченої фігури, але і хорошому психологічному стану.
Відчуття впевненості в собі і контроль метаморфоз, які відбуваються з зовнішністю, — дуже важливі як для майбутньої мами, так і для її дитини.
Якщо народження дитини на світ сталося в зимовий період, достатньо 20 хвилин в день приділити щоденної домашньої тренуванні (присідання, качання пресу та інші активні вправи). Ну а якщо за вікном теплу пору року, придбайте міцну коляску, в якій ви зможете возити малюка по вулиці, швидко крокуючи ногами або навіть пробігаючи якийсь відрізок шляху.
Таким чином, дитина буде пізнавати світ і дихати свіжим повітрям, а ви – позбавлятися від зайвих кілограмів і тренувати серцевий м’яз. Однак перед рішенням приводити фігуру в порядок пройдіть консультацію кардіолога, гінеколога і педіатра, щоб не перестаратися з навантаженнями.
Страх підвищеного апетиту. Природно, розуміючи про те, що всередині вас росте нове життя, ви повинні розуміти, що їй теж треба чимось харчуватися. Ось і виходить, що ваш організм вимагає більше, ніж зазвичай. В цьому немає нічого страшного, просто намагайтеся харчуватися корисними продуктами, а не булочками та іншої висококалорійною їжею.
Вже після пологів організм заспокоїться, і апетит стане колишнім. А з урахуванням фізичних вправ і суворої дієти для матерів, що годують груддю, ваше тіло знову набуде свої розміри, а може і стане стрункішою колишнього.
Страх виявитися поганою матір’ю. На думку психологів, подібні негативні думки майбутньої матері — якраз показник того, що їй така доля не загрожує. Просто це свідчить про те, що у жінки дуже розвинене почуття відповідальності, і вона прагне стати хорошою матір’ю.
Заодно розвінчаємо і те стійка думка, що на молоду матір буде покладено маса турбот: нічого надскладного робити не доведеться, принаймні, її новонародженій дитині доведеться набагато складніше.
Йому належить навчитися сидіти, ходити, навчити маму розуміти його стан здоров’я за виразом емоцій, поки він не зможе про це сказати. Так що досить довіритися своєму материнському інстинкту, інтуїції і порад досвідчених педіатрів – тоді жити стане набагато простіше.
Страх втоми і недосипання. Насправді, немовлят треба годувати кожні три години, в тому числі вночі, а тому хороший сон – основне бажання молодої мами. Але нічні підйоми заради насичення малюка можуть компенсуватися в денний час між годуваннями і зміною памперсів.
Також не варто забувати про неймовірній здатності організму звикати перебудовуватися в залежності від зміни умов існування. Не соромтеся просити ваших близьких про допомогу у догляді за дитиною, тоді часу на сон і відпочинок буде більше.
Страх домашнього безладу. Говорити про те, що всі діти гіперактивні і люблять всі зламати – не слід. Немовля не може сильно нашкодити чистоті і порядку хоча б з тих міркувань, що повністю залежить від сторонньої турботи, при цьому він постійно знаходиться або в ліжечку або колясці, або у батьків на руках.
Ну а до того часу, коли малюк підросте і зможе самостійно ходити, можна зробити невелику перестановку і крихкі або важкі предмети прибрати подалі від доступу дитини.
Як бачите, не варто боятися вагітності і пологів, адже сукупність материнського інстинкту, кваліфікованої допомоги акушерів-гінекологів, педіатрів та рідних допоможуть знайти вам щастя материнства і забути про маленьких незручності.