Не буде перебільшенням сказати, що основою здорового життя є здорове харчування. Ця істина була відома людству задовго до того моменту, коли медицина зробила революційний стрибок в частині технологій.
Дійсно, від того, яким чином і чому саме ми харчуємося, залежить дуже багато. Організм, як губка, поглинає як корисні та необхідні для життєдіяльності речовини, так і шкідливі, які чинять негативний вплив на органи і системи.