Варикозне розширення вен багатьом знайоме не з чуток. Найчастіше хвороба вражає судини ніг, а виною тому – прямоходіння.
По венах кров піднімається вгору, долаючи тяжіння землі, що досить важко.
Якщо судини і клапанний апарат спочатку слабкі, то вони з часом все гірше і гірше справляються з роботою, а це призводить до застою крові в ногах і набряків.
Варикозне розширення вен – це обумовлений генетично хронічний процес, позбутися якого на сьогоднішній день неможливо.
При варикозному розширенні вен у профілактичних і терапевтичних цілях застосовується безліч методів і засобів, наприклад, масаж.
Він дозволяє подолати стан дискомфорту і розпухлі вени, однак його повинен робити досвідчений лікар-масажист. Справа в тому, що неправильні і занадто «грубі» руху лише погіршують ситуацію.
Наявність варикозу передбачає певне коригування способу життя, який, до речі, необхідно максимально наблизити до здорового.
А для цього, в першу чергу, слід відмовитися від шкідливих звичок, адже і куріння і алкоголь не тільки вкрай негативно впливають на судини, але й істотно підвищують ризик розвитку такого серйозного ускладнення, як тромбофлебіт.
Щоранку, умиваючи руки і обличчя, приділяйте трохи часу і ногах. Позитивний ефект роблять обливання ніг прохолодною водою і контрастний душ.
Правильно організована дієта є невід’ємною частиною комплексного лікування і профілактики варикозу.
У даному разі необхідності в яких-небудь жорстких обмежень немає. Головне – відкоригувати харчування таким чином, щоб воно не тільки не сприяло появі нових проблем і не поглиблювало вже наявних, але і допомагало у боротьбі з ними.
Основою раціону повинні служити овочі, фрукти, цільні злаки. Непогано було б взяти за правило починати трапезу з тарілки вітамінного салату.
Важливим моментом при лікуванні варикозного розширення вен є застосування фізичних вправ.
Комплекс фізичних навантажень повинен бути правильно підібраний, рекомендується займатися щодня, як мінімум два рази в день – вранці і ввечері, не знімаючи при цьому еластичних бинтів або компресійних панчіх.
Особливо вправи необхідні людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, і тим, хто за родом своєї діяльності відчуває тривалі статичні навантаження.
Лікувальна гімнастика при варикозі – це виконання нескладних вправ, підбір яких здійснюється лікарем і залежить від клінічної картини захворювання та ступеня тренованості пацієнта.
В якості допоміжних засобів часто застосовують масаж. Масаж є дуже простий і результативною процедурою, що допомагає в боротьбі з варикозом.
За допомогою масажу можна зняти втому ніг, покращують кровообіг. Необхідно дотримувати деякі правила. Масажні рухи повинні бути легкими, не викликати больові відчуття.
За останніми статистичними даними, кожен десятий житель планети страждає варикозним розширенням вен.
Набряк кінцівок, біль в членах, зміна малюнка та набухання вен – це симптоми захворювання. Його розвитку сприяє активний ритм сучасного життя. Багато професії вимагають постійного руху. Кухарі, будівельники, офіціанти проводять робочий день в русі, що і призводить до появи хвороби. Ігнорувати тривожні сигнали в кінцівках набряки не можна, тому що ВР може призвести до ускладнень.