Як правильно лікувати ожиріння

Ожиріння – це хронічне захворювання, що характеризується відкладенням жиру і порушенням обміну речовин. На сьогоднішній день зайва вага – актуальна і поширена проблема.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, в 2014 році у 39% населення Землі у віці старше 18 років діагностували ожиріння (1,9 мільярда чоловік). Невтішна статистика і у дітей – 42 мільйони малюків страждають від надлишкової маси тіла.

Головна причина відкладень жирової тканини – це незбалансованість харчування. Велике поглинання висококалорійних продуктів при малої фізичної активності призводить до появи зайвих кілограмів.

Залишати ожиріння без уваги не можна. Крім незручностей, викликаних послабленням захисних функцій організму, можна придбати важкі недуги – це серцево-судинні патології, діабет, остеоартрити, онкологічні хвороби.

Затягувати з початком лікування не можна. Чим раніше ви почнете змінювати розпорядок життя, тим швидше організм прийде в норму. Лікування підвищеного ваги можна розділити на три види.

1. Дієта та фізичні навантаження. Існує величезна кількість різних дієт, спрямованих на нормалізацію ваги. Вони відрізняються по наповненню раціону, але мають спільну мету.

Головний постулат правильного харчування – це відповідність поглинених калорій витраченої енергії. Часто висока калорійність їжі призводить до накопичення кілограмів і згодом до ожиріння.

Домогтися зниження маси можна дотримуючись простих правил:

  • замініть жирну і борошняну їжу фруктами, овочами;
  • пийте більше рідини;
  • більше рухайтеся;
  • відмовтеся від шкідливих звичок (особливо від алкоголю і переїдання);
  • не вечеряйте після шести вечора;
  • захистите себе від стресів.

Важливо пам’ятати, що дотримуватися здорового харчування потрібно все життя. Корисна їжа і періодичні заняття спортом допоможуть не тільки схуднути, але і покращити загальний стан вашого здоров’я.

2. Медикаментозна терапія. Застосування фармакотерапії для впливу на надмірна вага проводять тільки під контролем лікарів. Показаннями для використання лікарських препаратів є загроза рецидивів, необхідність швидкого схуднення, припинення куріння. Також медикаментозне лікування проводять, якщо дієта не дає потрібного ефекту (менше 4% маси за 3 місяці).

Всі лікарські засоби, що пригнічують апетит і збільшують енерговитрати, називають аноректиками. За принципом дії їх поділяють на:

  • засоби, що знижують кількість споживаної їжі. Вони впливають на головний мозок, створюючи штучне почуття насичення;
  • ліки, що зменшують всмоктування їжі. Найчастіше це гормони, що змінюють обмін речовин;
  • речовини, які змушують організм поглинати енергію (адреналін).

Важливо знати, що всі лікарські речовини, що викликають зниження маси тіла, мають ряд побічних ефектів. Вони можуть викликати пошкодження клапанів серця, безсоння, дратівливість, перепади тиску, легеневу гіпертензію.

3. Хірургічні втручання. Подібний вплив на ожиріння є крайньою формою терапії. Воно показане при ускладненні захворювання супутніми недугами (хворобами суглобів, хребта, вен, гіпертонією і іншими) і у випадках, коли консервативне лікування не дало результатів. Розрізняють три види операцій.

  • Шунтування шлунка. Принцип дії втручання полягає в поділі шлунка на два відділи. Їжа надходить у малу частину (близько 50 мл) і, як наслідок, зменшується необхідний обсяг поживних речовин.
  • Шлунковий бандажування. Установка силіконового кільця на кордон стравоходу. Існує можливість регулювання отвори і впливу на рефлексогенну зону насичення в залежності від індивідуальних особливостей хворого.
  • Гастропластика. Висічення частини шлунка і зменшення його обсягу в 10 разів. Їжа, проходячи через вузький «рукав», приносить відчуття ситості.

Хірургічне втручання заборонено при серйозних психічних розладах (шизофренія, компульсивний розлад, депресія), вагітності, цирозі печінки, ниркової недостатності, пересадці органів.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment