Складаючи свій гардероб, жінки оцінюють красу і унікальність придбаних речей, але мало хто з них замислюється про їх потенційної небезпеки.
Головні болі і важкість у ногах дами звично пояснюють зовнішніми чинниками, хоча причиною неприємних проявів може бути улюблена одяг, елегантна взуття чи модний аксесуар. Які ж предмети гардероба здатні завдати шкоди здоров’ю жінки?
1. Вузькі різнокольорові джинси. Володарки стрункої фігури і довгих ніжок вже кілька сезонів з задоволенням носять штани скіні, що в перекладі означає «шкіра». Вони настільки щільно облягають ноги, що дійсно виглядають як друга шкіра. Однак саме ця їх особливість сприяє розвитку хвороб м’язів і судин, особливо при поєднанні такий одягу з туфлями на шпильці.
А якщо вони пошиті з яскравої тканини, агресивні барвники часто викликають алергічні реакції різного ступеня тяжкості.
2. Джинси з низькою посадкою. Часте носіння джинсів такого фасону може послужити причиною порушення кровопостачання органів малого тазу.
Тугий і низько розташований пояс здатний змінити роботу кишечника і привести до погіршення перистальтики і частих запорів. Існує також ризик затиску сідничного нерва і погіршення роботи сечового міхура і матки. Особливо сильно відчувається дискомфорт під час сидіння, тому не надягайте такий одяг на навчання або в довгу подорож.
3. Міні-спідниця. Ця базова річ гардероба всіх модниць здатна погіршити здоров’я і зіпсувати фігуру, якщо носити її в холодну погоду. Справа в тому, що її довжина не захищає від холодного вітру, із-за чого можуть розвинутися запальні захворювання сечовидільної і репродуктивної систем.
Крім того, носіння міні-спідниць призводить до появи целюліту на стегнах. Адже під впливом морозного повітря організм в захисних цілях нарощує жирову тканину, яка потім перетворюється в «апельсинову кірку».
4. Бюстгальтери push-up. Спочатку цей предмет нижньої білизни одягали тільки під вечірній сукні з глибоким декольте, але зараз його носять практично кожен день дівчата та жінки різного віку. Міцна підтримка і підведення бюста роблять фігуру стрункіше і привабливіше.
Побічна дія такого ефекту – надлишковий тиск на грудну клітку, пережиму кровоносних судин, що може викликати застій крові, що приводить до запалення молочних залоз.
Для правильного вибору бюстгальтера регулярно знімайте нові мірки, адже форма і розмір грудей змінюються у зв’язку з набором ваги, схудненням, вагітністю та іншими факторами.
5. Коригувальна білизна. Кілька століть тому дівчата часто падали в непритомність, і причиною тому була не вразливість натури, а тугі корсети, тісні внутрішні органи.
Сучасне коригуючий білизна має такий же принцип роботи. Корсети, що зменшують об’єм талії більше ніж на 2 см, здатні істотно стиснути діафрагму, печінку і підшлункову залозу. До того ж, часте носіння стягуючої білизни призводить до атрофії м’язів спини і черевного преса.
6. Стрінги. Трусики такого фасону дозволяють дівчині відчувати себе сексуальною, але довгий їх носіння може призвести до натирання ніжної шкіри в інтимних місцях.
Гінекологи радять зовсім відмовитися від стрінгів і називають їх «доріжкою для інфекцій». Адже особливість крою дозволяє бактеріям транспортуватися з кишечника в піхву, що призводить до таких серйозних хвороб, як вагініт і вульви. Тому варто звернути увагу на жіночні, але безпечні моделі.
7. Взуття на високих підборах. Постійне носіння взуття на платформі і високих підборах викликає плоскостопість, розтягнення м’язів, пошкодження зв’язок і захворювання кровоносних судин.
Крім проблем з ногами страждає і хребет, так як поперек відчуває додаткову напругу з-за значного зміщення центру тяжіння.
Навіть рідкісне обувание туфель на шпильці може стати причиною неприємностей, адже в них погано відчуваються педалі автомобіля і збільшується ймовірність падіння з-за підвертання стопи. Купуйте взуття відомих фірм, які при виробництві використовують якісні матеріали і зручну колодку.
8. Взуття на плоскій підошві. Кеди з гумовою підошвою зручні для повсякденного використання, але шкідливі для організму. Взуття без підйому провокує зайве навантаження на хребет.
Адже стопи ніг мають звід або арку, яка пружинить при ходьбі, а абсолютно плоска підошва розтягує стопу, порушуючи її амортизаційні властивості.
Це призводить до плоскостопості і захворювань опорно-рухового апарату. Тривале носіння в літній час шльопанців і в’єтнамок також небажано, так як литкові м’язи знаходяться в постійній напрузі, щоб утримати взуття на нозі.
9. Велика сумка. Об’ємні дамські сумки стали безперечним хітом серед модних аксесуарів. Однак це не привід набивати їх різними речами. Максимальна вага, який можна переносити на одному плечі, – 1 кг.
Якщо вам потрібно взяти з собою більш тяжку ношу, скористайтесь рюкзаком або сумкою, яку можна накинути на шию і повернути набік, щоб ремінь проходив по діагоналі тіла.
В іншому випадку на хребет буде лягає велике навантаження, що з часом призведе до його викривлення. Іншим ускладненням може бути розвиток остеохондрозу, при якому запалюються міжхребетні диски.
10. Сонцезахисні окуляри. Цей аксесуар був розроблений для захисту очей від ультрафіолетових променів. Але дешеві окуляри, куплені на ринку, володіють зворотною дією.
Якщо лінзи виготовлені із звичайного пластику, то ніякої корисної дії вони не несуть. Навпаки, з-за темного скла зіниця розширюється і отримує підвищену дозу шкідливих променів.
До того ж неправильно підібрана конструкція здавлює перенісся або віскі, а близьке розташування стекол сприяє постійному напрузі зору.
Незважаючи на те, що ці речі є потенційно небезпечними, не варто повністю від них позбавлятися. Якщо замінити їх на якісні фірмовими аналогами і носити тільки при відповідному випадку, негативний ефект буде мінімальним.