Як бути вагітною і залишатися привабливою

В очікуванні поповнення організм жінки неодноразово трансформується, як зсередини, так і зовні.

Через зміни гормонального фону виникають проблеми зі шкірою, волоссям, нігтями, збільшується вага та обсяги тіла.

Догляд за собою стає складніше і тому, що жінку стомлюють фізичні навантаження, особливо на пізніх термінах, а також нерідкий токсикоз, при якому думки тільки про позбавлення від ненависної нудоти, а не про спокушування чоловіка. Тим не менш, зберегти привабливість під час вагітності реально.

Багато вітчизняні та зарубіжні бренди пропонують лінію косметичних засобів для вагітних, передбачає мінімум або відсутність побічних дій. Однак навіть дорога косметика може спровокувати алергію.

Рекомендую не захоплюватися ефірними маслами і концентрованими духами: вони можуть підвищувати артеріальний тиск і тонус матки, викликати блювоту і непритомність.

Тіло

Розтяжки, що виникають під час вагітності на грудях, животі та стегнах, запобіжать або зменшать спеціальні креми, лосьйони і зволожуючі емульсії. Також існують гелі, підтягують молочні залози і запобігають їх обвисання.

Подбайте про підбір коректуючого бюстгальтера. У цьому вам допоможе мамолог і консультант відділу жіночої білизни.

Для підтримки тонусу грудей щодня мийте її водою кімнатної температури з милом і обтирайте вафельним або махровим рушником.

Не здумайте прикладати грілку або розм’якшуючі компреси – можете заробити онкологію чи іншу патологію.

Займіться аквааеробікою або фітнесом для майбутніх мам. Вправи розвивають м’язову систему, збільшуючи її еластичність, готують м’язи і зв’язки до пологової діяльності, зміцнюють хребетний стовп і розробляють кістки тазу, тренують дихання, до того ж допомагають дитині прийняти правильну позицію в матці.

Волосся

Щоб додати силу і блиск волоссю, їжте м’ясо і молочні продукти, яйця, бобові, зерновий хліб, вівсянку. Запитайте лікаря про полівітаміни з вмістом кальцію, який бажано заповнювати, адже плід споживає його для формування кісткової системи.

Відновити природну красу допоможуть і спеціальні шампуні, масла і бальзами, зволожуючі, які зміцнюють коріння і поліпшують мікроциркуляцію всередині волокон. Раджу мити голову частіше, а перед сном робити самомасаж.

Не забувайте і про зачіски. Модельна стрижка або акуратна коса буде виглядати гарніший засмальцьованій копиці.

Шкіра

Через зниження захисних функцій на шкірному покриві можуть виникати пігментні плями, лущення або підвищений салообразование. Використання доглядають коштів активує обмінні процеси в тканинах, прискорює внутрішньоклітинний метаболізм і стимулює регенерацію, надаючи омолоджуючий і антибактеріальний ефект.

Макіяж

Під час вагітності помірної використання декоративної косметики не зашкодить.

  • Особа. Щоб не закупорювати пори, тональний крем і пудру використовуйте тільки в особливих випадках: день народження, весілля подруги і т. п. Щоб надати шкірі свіжий вигляд, досить нанести зволожуючий крем.
  • Очі. Тіні і олівець для повік зроблять очі виразнішими. Туш для вій замініть прозорим доглядають гелем.
  • Губи. Віддайте перевагу помаді гігієнічний відтіночним бальзам з ефектом. Губки стануть вологими та придбають природний блиск.
  • Нігті. Зміцнять нігтики ванночки з морською сіллю, а також базове покриття з вітамінами і кальцієм. Лак, як і тональні засоби, постарайтеся наносити зрідка.

Парфумами краще нехтувати, особливо жінкам з токсикозом і алергікам.

Одяг

Животик вагітної не привід носити безформні балахони і комбінезони. Зараз можна підібрати жіночний гардероб, який буде не тільки зручним, але і красивим.

Не соромтеся свого цікавого положення. Ви носите під серцем найкращий подарунок Природи, прикрашає жінку, а оскільки досконалості немає межі, догляд за собою зробить вас прекрасніше!

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment