Неправильне харчування

Не буде перебільшенням сказати, що основою здорового життя є здорове харчування. Ця істина була відома людству задовго до того моменту, коли медицина зробила революційний стрибок в частині технологій.

Дійсно, від того, яким чином і чому саме ми харчуємося, залежить дуже багато. Організм, як губка, поглинає як корисні та необхідні для життєдіяльності речовини, так і шкідливі, які чинять негативний вплив на органи і системи.

Читати далі>>

Насіння льону

Останнім часом насіння льону почали користуватися популярністю серед людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Їх вводять в раціон харчування, буквально достатньо з’їдати їх раз на день в невеликій кількості (1/2 ч.л.), щоб в організм надійшли корисні речовини, що містяться в цьому продукті.

В силу актуальності і цікавинки теми, поговоримо сьогодні про насіння льону, корисні властивості, протипоказання цього насіння. Також про те, кому слід вживати цей продукт, а кому краще утримуватися від нього, при яких захворюваннях їх потрібно застосовувати, щоб поліпшити стан свого здоров’я?

Читати далі>>