Спорт

Що таке бодібар?

Зміст: У чому перевага бодібару? Як вибрати бодібар? Трохи історії боді-бару Ваша постава вже не та, якою була раніше? Вас все частіше турбують проблеми зі спиною? Може, настав час подбати … Читати далі>>

Як вибрати еліптичний тренажер?

Зміст: Як вибрати еліптичний тренажер? Правило перше: пильно вивчіть асортимент Правило друге: зверніть увагу на розмір маховика Правило третє: складається? Правило четверте: наявність екрану Правило п’яте: скільки витримає Правило шосте: … Читати далі>>

Домашні тренажери для схуднення

Зміст: Фітбол М’яч середніх розмірів Йога-блоки Гиря Скакалка Босу Обруч Бодібар Кільце для пілатесу Степ-платформа Батут Сайт «Я здоров» стверджує, що багато жінок на хвилі чергового схуднення здійснюють тривалі пробіги … Читати далі>>

Вправи для схуднення рук

Зміст: Будова і робота м’язів руки Розробляємо залежалися м’язи трицепса Формуємо біцепс Зв’язка: руки – груди Плече Красу і теплоту жіночих рук оспівують все, сайт «Я здоров» виступить сьогодні в … Читати далі>>

Тренажери для схуднення: відгуки та думки

Зміст: Думки постійних читачок Популярні тренажери для схуднення: відгуки про еліптичний тренажер Думки про гребному тренажері Бігова доріжка Сьогодні можна стати стрункою, займаючись не тільки в спортзалі, але і в … Читати далі>>

Як схуднути, займаючись на тренажерах?

Зміст: Не нашкодьте собі! «Золоті» правила Поспішіть – людей насмешите Підготовка Чим харчуватися і як схуднути, займаючись на тренажерах? Багато жінки допускають серйозну помилку, коли, схуднувши, дивляться на стрілку терезів, … Читати далі>>

Як вибрати заняття для схуднення?

Зміст: Як підібрати заняття для схуднення будинку Які доповнення допоможуть вам скинути вагу Вправи для стрункої талії Що ще допоможе вам скинути ненависні кілограми Давно мрієте знайти тонку талію й … Читати далі>>

Як зменшити ноги?

Зміст: Шукаємо причину і вибираємо рішення Як зменшити ноги: прості вправи Розминка Розігрів м’язів Вправи Розтяжка Ми впевнені, що ви вже знаєте, як при мінімальних витратах часу зменшити стегна і … Читати далі>>