Вправи для схуднення

Зміст: Калланетика для схуднення і підтримки м’язів тіла в тонусі Калланетика для схуднення: як займатися? Скільки займатися? І для мотивації… Як співається в старій добрій російській пісні: якщо хочеш бути … Читати далі>>

Зміст: Струнка спинка або пухкий мішок Летить хода – це крила за спиною Комплекс вправ для спини Вправа 1. «Паличка-виручалочка» Вправа 2. «Замок» Вправа 3. «Плавання кролем» Вправа 4. «Плавання … Читати далі>>

Зміст: Фітбол М’яч середніх розмірів Йога-блоки Гиря Скакалка Босу Обруч Бодібар Кільце для пілатесу Степ-платформа Батут Сайт «Я здоров» стверджує, що багато жінок на хвилі чергового схуднення здійснюють тривалі пробіги … Читати далі>>

Зміст: Будова і робота м’язів руки Розробляємо залежалися м’язи трицепса Формуємо біцепс Зв’язка: руки – груди Плече Красу і теплоту жіночих рук оспівують все, сайт «Я здоров» виступить сьогодні в … Читати далі>>

Зміст: Не нашкодьте собі! «Золоті» правила Поспішіть – людей насмешите Підготовка Чим харчуватися і як схуднути, займаючись на тренажерах? Багато жінки допускають серйозну помилку, коли, схуднувши, дивляться на стрілку терезів, … Читати далі>>

Зміст: Як підібрати заняття для схуднення будинку Які доповнення допоможуть вам скинути вагу Вправи для стрункої талії Що ще допоможе вам скинути ненависні кілограми Давно мрієте знайти тонку талію й … Читати далі>>

Ви регулярно відвідуєте фітнес комплекс, але не без прикрості відзначаєте, що результати від занять «нульові»? Портал про здоров’я «Я здоров» вам окреслить коло причин, що заважають швидко схуднути за допомогою … Читати далі>>

З-за жирових відкладень в області колін багато цілком симпатичні і не зовсім повні жінки починають ховати свої ноги за спідницями максі і джинсами. Сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров» … Читати далі>>

Зміст: Переглядаємо меню Замість чаювання – крутіть обруч! Прості вправи Схуднення в боках з допомогою йоги Традиційний «велосипед» Для зовсім лінивих – тренування на дивані Для хитрих – маскування Літо … Читати далі>>