Прийнято вважати, що результат пологів залежить від фізичного стану жінки. Насправді, підготовка до пологів включає в себе кілька аспектів, однаково значимих для благополучного дозволу від тягаря і появи на світ здорового немовляти.
А іноді робить вирішальний вплив саме психічний і емоційний стан породіллі.
Вона просто зобов’язана усвідомити і прийняти той факт, що позитивний настрій не менш важливий, ніж допомога персоналу пологового будинку!
Шкідливі звички і вагітність – речі не сумісні. Алкоголь, нікотин, наркотики можуть згубно впливати не тільки на здоров’ї матері, але й страшно позначитися на розвитку плоду. Багато людей вважають, що шкоди завдають не спиртні напої, а зловживання ними.
В цілому це дійсно так, але така теорія не підходить при зачаття або виношування дитини. У цьому випадку небезпечні навіть невеликі дози токсичних речовин.
Нетверезий секс часто призводить до незапланованої вагітності.
Фолієва кислота – це перше, що ви почуєте від лікаря-акушера, коли прийдете з наміром завагітніти. Можливо, ви чули про ролі нуклеїнових кислот у передачі спадкових особливостей (родимки, колір очей та інші характерні риси).
Генетична схильність до захворювань також тісно пов’язана з роботою ДНК і РНК, а фолат як раз і відповідає за поділ клітин та їх зростання. Як бачите, виключно йому належить одна з найважливіших ролей у формуванні плода.
Літо – прекрасна пора року, особливо для жінок, які очікують народження дитини. Вагітні в цю пору позбавлені від холодних вітрів і слизьких доріжок, нескінченних дощів і короткого світлового дня.
Навпаки, легкий одяг, безліч вітамінів та велика кількість теплих сонячних днів поліпшать їхнє самопочуття і піднімуть настрій. А з неприємностями спекотної погоди легко впоратися, виконуючи нескладні рекомендації.
1. Одяг. Вибирайте зручну вільний одяг з натуральних тканин, яка буде легко пропускати повітря і вбирати зайву вологу.
На жаль, у всьому світі спостерігається збільшення кількості людей, що палять, а вік знайомства з першою сигаретою стає все меншим. Ця шкідлива звичка негативно позначається на всіх органах і системах людини, але найбільшу небезпеку вона становить для жінок, які чекають дитину.
Навіть якщо майбутня мама правильно харчується, вживає вітаміни, виконує всі рекомендації гінеколога, але при цьому курить, здоров’я дитини, якого вона виношує, піддається величезній небезпеці.
Використання високоефективних методів контрацепції дозволяє запобігти настанню вагітності. Але іноді відбуваються непередбачені випадки під час сексу, коли партнерів підводить звична захист. Вирішити проблему здатні таблетки екстреної контрацепції.
Своєчасно прийняті препарати ефективно справляються із завданням з мінімальним збитком для жіночого організму.
Як же правильно їх вживати, де придбати і чи варто побоюватися за здоров’я?
Більшість жінок вважають грудне вигодовування (ГВ) є невід’ємною частиною материнства, і вони, безумовно, праві. Материнське молоко – незамінний продукт з періоду новонародженості і до року життя дитини. Але не завжди перші годування проходять легко і безболісно.
Молоді мами стикаються з великою кількістю питань, на які шукають відповіді. У цій статті – мій особистий досвід. Позитивний досвід, яким я дуже пишаюся, адже мені вдалося подолати труднощі і налагодити ГВ. Свою донечку я з задоволенням годувала до двох років.
Перші дві проблеми залишилися позаду. Тріщини зажили, груди м’яка, наливається рівномірно, застою немає. І я зіткнулася з третьої поширеною проблемою грудного вигодовування – недоліком молока.
Донька їла часто, пустушок не визнавала, водичку не пила, тобто були наявні всі передумови для успішного грудного вигодовування. Але, тим не менш, вага малятко набирала погано, постійно вередувала, просила груди.
Якщо дитина добре спить, активний під час неспання, не виглядає голодним, виснаженим – не замислюйтесь про те, з’їдає він норму.
Кожна п’ята жінка нашої країни народжує первістка після тридцяти років. У медицині такі пологи називають пізніми, а породіль – віковими першонароджуючими.
Якщо в Америці та країнах Європи подібна практика вважається звичною справою, то в Україні лікарі занадто акцентують увагу на ризиках пізньої вагітності, розглядаючи дане явище, як потенційно небезпечне для жінки і її майбутньої дитини. Однак кількість вікових матерів з кожним роком продовжує збільшуватися.
Більшість гінекологів вважає, що найкращий вік для вагітності — 20-25 років.
Збалансоване харчування під час вагітності необхідно для нормального розвитку плоду. Але не всі продукти приносять однакову користь для організму дитини.
Зловживання шкідливою їжею майбутньою мамою може призвести до незворотних наслідків для здоров’я малюка. Щоб запобігти цьому, важливо знати, які продукти небезпечні для вагітних.
Весь період вагітності жінка повинна уважно ставитися до свого раціону. Щоб не нашкодити дитині, часто доводиться відмовлятися від улюбленої їжі.