саморозвиток

Успіх – поняття широке. Хтось вважає успішною неординарну творчу особистість, хтось- бізнесмена, хтось вважає, що успіх супроводжує видатних спортсменів. Всіх цих непересічних людей ріднить одне: вони багато чого досягли в житті, реалізували свій потенціал.

Секрет успіху

Якщо ви серйозно замислюєтеся про те, як стати успішніше, придивіться до себе – чого вам не вистачає для такої ролі? Найбільш успішні особистості – лідери по натурі, вони завжди впевнені в собі, наполегливі і працелюбні. Всі ці якості можна в собі виховати.

Читати далі>>

Щоденна суєта, проблеми на любовному фронті, конфлікти з батьками, злий начальник – це далеко не повний перелік чинників, що змушують наші мізки «кипіти», розвивають комплекси і страхи, вганяють у депресію. В результаті в голові – повний бардак і життя йде шкереберть. Що ж робити?

П’ять вірних прийомів, що допомагають відновитися

Найбільш ефективний спосіб повернутися в правильне русло – пройти курс консультацій психолога або психотерапевта. Для початку дізнайтеся кілька порад фахівців.

• Проведіть самоаналіз.

  Читати далі>>

Термін синдром емоційного вигорання частіше застосовується в професійній області. Практично у всіх трапляються періоди в житті, коли робота починає пригнічувати.

Вставати вранці стає все важче і заробіток не приносить задоволення. Все це не страшно, якщо гнітюче стан є тимчасовим явищем. При тривалому впливі песимістичного настрою працівника чекає звільнення або пониження в посаді.

Для того щоб протистояти таким психічним розладам, потрібно навчитися правильно виявляти ознаки на ранніх стадіях.

Читати далі>>

«Людина – дивовижне творіння. Спочатку жертвує часом і здоров’ям, намагаючись зібрати гроші – а набуває проблеми і погані звички. Настільки стурбований майбутнім, що не встигає жити в сьогоденні. Живе так, ніби попереду у нього ціла вічність, а помираючи – жалкує про те, що не жив зовсім…» – Далай-лама.

Підсвідомість подібно слону – велике, примхливе, лінива, не поворотливое, але грунтовно тверде і міцне… Воно завжди вибирає пряму і легку дорогу. Ту, що коротше, простіше і безпечніше… якщо тільки сам не хоче чогось чи не змушений бігти.

Читати далі>>

Кожна людина неодноразово стикався з критикою на свою адресу. Нас критикують вдома, на роботі, на навчанні і навіть у громадському місці будь-який з нас може стати об’єктом критичних нападок.

Для багатьох людей це є проблемою, яка викликає обурення, гнів, сумніви в собі або падіння самооцінки. Правильна реакція на критику може продемонструвати оточуючим не тільки рівень виховання і культури, але і силу вашого характеру.

Читати далі>>

Ми зіткані з бажань, що ростуть, величезних і всепоглинаючих.

Вони – це те, що нас відрізняє від мільярдів інших живих істот. Переповнюючи чашу наших можливостей, вони минуть межі реальності і перетворюються на незадоволені потреби, невблаганно трансформуючи сприйняття життя в гіркота образи, страхи і розчарування.

Самотність у відносинах – подібно до тіні, яку ми ніколи не помічаємо. Від нього неможливо втекти, сховатися або втекти. Воно завжди поруч, терпляче чекає своєї години і ховається в нас самих.

Читати далі>>

«Час – гроші. Як кажуть, коли бачиш гроші, не втрачай часу! Куй залізо, не відходячи від каси!» Як ми витрачаємо час свого життя? 15 хвилин в день, присвячені досягненню поставленої мети – здатні з легкістю змінити наше життя на краще і подарувати нам гармонію, щастя, любов і радість!

Все до чого ми так невблаганно прагнемо в житті: щастя, любов, здоров’я, успіх, і те чого ми реально в ній добиваємося можна оцінити лише двома простими критеріями – це досягнутий результат (ефект), і ефективність, з якою він досягається.

Читати далі>>

Бажання здобути впевненість у своїх силах природно для кожної жінки.

Адже в цьому випадку вона легко справляється з повсякденними проблемами, не мучиться марними сумнівами і отримує задоволення від кожної хвилини життя.

Невпевненість ж часто призводить до розчарувань, тривогам, невдач. Вона заважає розвинути відносини і побудувати кар’єру, знижує самооцінку і викликає почуття незадоволеності.

Важливо пам’ятати, що це емоційний стан не є вродженим. Спочатку всім дітям властиві допитливість, дружелюбність і здоровий оптимізм.

Читати далі>>

Віра, надія, любов, правда, зрада, брехня – це умовні рамки, заборони та обмеження, які ми самі собі встановлюємо, неймовірно ускладнюючи те, що насправді є простим і зрозумілим.

Як навчитися дивитися на світ і відносини простіше, без рожевих окулярів ілюзії реальності? Як перестати боротися з вітряними млинами власних страхів і помилок?

Просто задумайся над тим, наскільки прості, але жорстокі істини дійсно здатні змінити твоє уявлення про існуючу реальність, у вже усталених і сформованих поглядах і переконаннях.

Читати далі>>

Успіх – це збірний термін для всіх досягнень людини.

Він може включати в себе фінансове благополуччя, родинне щастя, всесвітнє визнання. Але найчастіше це показник виконання поставленого перед собою завдання. Як виконати задумане і стати успішним?

Для того щоб ідеальна картинка власного життя стала реальністю, потрібно прагнути до цього з усіх сил. Мрії не збудуться, якщо просто сидіти на дивані і чекати, поки на голову звалиться блага світу. Лише постійна і наполеглива робота наблизить вас до досягнення поставленої мети.

Читати далі>>