Категорія: Дієти

Дієта Олени Малишевої для схуднення: як стати красивою за 10 днів

Коли ми замислюємося про схуднення, виборі дієти, то в першу чергу хочемо бачити результат. Впевненість у бажаному результаті підкріплюється зовнішнім виглядом відомих людей, розкрили свої секрети преображення або постійного підтримання форми.

Олени Малишевої приписують авторство великої кількості дієт, але я вибрала ту, якою вона поділялася в одному з прямих ефірів телепередачі «Здоров’я». Отже, як схуднути за допомогою дієти Олени Малишевої?

Олена Малишева не тільки відома телеведуча Першого каналу.

Бади для схуднення: безпечно і ефективно?

Людей, які страждають ожирінням, мільйони, а значить, на них можна заробити теж мільйони. Поки медики і фармакологи володіють обмеженим арсеналом лікарських засобів допомоги пацієнтам з ожирінням. Але те, що є проблемою для офіційної медицини, не є проблемою для торговців «дивом».

Треба відзначити, що найчастіше пацієнти з ожирінням просто самі готові обманутися. Багато хто з них схильні заперечувати свою відповідальність за виникло захворювання. За всім цим стоїть величезна кількість невирішених психологічних проблем.

Картопля і дієта: як не переступити межу сумісності

Відноситься картоплю до дієтичних продуктів? — дуже спірне питання, який з запалом обговорюють профільні фахівці. Одні стверджують: його ні в якому разі не можна їсти, якщо ви прагнете схуднути.

Інші дотримуються думки, що, незважаючи на великий вміст крохмалю і високу калорійність, цей коренеплід корисний в невеликих дозах і не вплине на скидання ненависних кілограмів. Корисно відмовлятися від улюбленого овоча? Чи можна включати картоплю в дієту? Як це правильно зробити?

Картопля — рослина, яка для багатьох становить основу меню.

Вівсяна дієта: як схуднути по-англійськи

Самий розумний і бюджетний варіант скинути вагу — вівсяна дієта. Її основа — однойменна каша — чисто англійське блюдо, яке по кишені кожному бажаючому позбутися від зайвих кілограмів.

Користь вівсянки для організму доведена багатьма дослідженнями вчених з різних країн. Тому такий процес схуднення — прилучення до аристократизму Великобританії з толком для здоров’я та зовнішності.

Дієта при кандидозі

Крім основного лікування хворим на кандидоз призначається також дієта з виключенням з раціону солодких і дріжджових виробів, гострого та жирного, кави, алкоголю. Рекомендується багате вітамінами і мінеральними речовинами здорове харчування. Акцент робиться на свіжих овочах і фруктах, бажано з максимальним різноманітністю, але тільки по сезону і краще всього – вирощених в смузі проживання людини.

Дієта при клімаксі

Клімактеричний період, або клімакс, являє собою фізіологічний стан, через яке проходить кожна жінка. З віком неминуче знижується активність яєчників і зменшується кількість вироблюваних ними статевих гормонів. Такі перебудови обміну речовин роблять величезний вплив на організм. Біохімічні зміни при клімаксі обумовлюють необхідність дотримання жінками особливої дієти.

Гречана дієта

Гречана дієта вважається однією з найефективніших, адже за два тижні такої дієти можна втратити в середньому від 7 до 12 кілограмів. Але разом з цим вона є досить жорсткою.

Говорячи про гречаної дієті важливо обов’язково згадати про те, що гречана крупа є дуже цінним і поживним продуктом. Греча містить в собі практично всі необхідні для нормальної життєдіяльності організму речовини. Вона допомагає не тільки позбавитися від зайвої ваги, але і очистити організм від шкідливих речовин.