Зміст: Принцип перший: приготуйтеся працювати! Принцип другий: дивіться в дзеркало, а не на ваги Принцип третій: прислухайтеся до свого організму Принцип четвертий: щоб правильно схуднути, займаючись на еліптичному тренажері, не … Читати далі>>
Зміст: Переваги велотренажера Переваги бігової доріжки Як правильно тренуватися на велотренажері? Як тренуватися на доріжці? І все-таки що краще, велотренажер або доріжка? Сьогодні портал про здоров’я «Я здоров» допоможе вам … Читати далі>>
Зміст: Виробник На що ще звертати увагу при виборі? Який велотренажер краще – вирішувати вам Ви вирішили стати стрункішою за допомогою велотренажера? Тоді огляд на порталі про здоров’я «Я здоров» … Читати далі>>
Зміст: Новачкам Як займатися на велотренажері НЕ новачкам? Важливо: розслаблення Багато хто, напевно, чули про те, що заняття на велотренажері дуже корисні і допомагають схуднути, інші, навпаки, дотримуються думки, що … Читати далі>>
Зміст: Які м’язи працюють при інтенсивному тренуванні? Як зрозуміти, які групи м’язів тренувати? Які м’язи працюють на велотренажері і чи можна їх «перекачати»? Сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров» … Читати далі>>
Стати стрункішою і при цьому відчувати себе бадьоро можна! Для цього уникнути виснажливих дієт і приділяйте більше уваги занять спортом. Сьогодні портал про здоров’я «Я здоров» розповість, в чому полягає … Читати далі>>
Зміст: Товста спина: що робити Товста спина: правильне харчування Товста спина як результат бездіяльності Товста спина: фізичні вправи Сьогодні портал про здоров’я «Я здоров» підкаже вам, як правильно позбутися від … Читати далі>>
Зміст: Розтяжка після тренування: навіщо? Необхідна розтяжка після силового тренування? Розтяжка після тренування: вправи для всіх Розтяжка після тренування, як з’ясував портал про здоров’я «Я здоров», виконується далеко не всіма, … Читати далі>>
Зміст: Переваги схуднення в басейні Як можна схуднути за допомогою басейну Вправи, щоб схуднути в басейні Вправи для ніг Вправи для талії, стегон і преса Вправа для рук Відгуки про … Читати далі>>
Зміст: Порядок – запорука успіху Заминка після тренування Як робити затримку після тренування Заминка після тренування: вправи Розтяжка після тренування з елементами йоги В цей раз портал про здоров’я «Я … Читати далі>>