Годування груддю дозволяє зміцнити імунітет дитини, встановити психологічний і тактильний контакт між матір’ю і малюком.
Багато лікарі-педіатри відзначають: грудне вигодовування знижує ризик виникнення цукрового діабету, запалень органів травлення, розсіяного склерозу, онкології. Більш того, грудне молоко — джерело поживних і біологічно активних речовин для дитини.
Смачні торти, чудові тістечка, різноманітні цукерки в яскравих барвистих обгортках, хрусткі булочки, вкриті цукровою пудрою, — жіноча слабкість.
Солодке дарує гарний настрій, збагачує організм вуглеводами, що явно йде на користь. Але що робити, якщо тяга до солодощів безмірна? Які проблеми підстерігають ласунів? Чому зловживання солодкими виробами шкодить здоров’ю?
За результатами багатьох досліджень зарубіжних вчених, кондитерка сприяє виробленню «гормонів щастя» (ендорфінів)
Набряк ніг, особливо в літню пору, турбує багатьох людей. Поява почуття втоми і дискомфорту в ногах заважає насолоджуватися самим довгоочікуваним сезоном. У чому причина набрякання? Що потрібно робити, щоб без наслідків гуляти в жаркий час?
Ноги можуть набрякати в області пальців, стоп. Більш того, набряки можуть доходити навіть до зони стегон. Розрізняють односторонню та двосторонню набряклість, кожна з яких може виникати з різних причин.
Чому набрякають ноги?
Набряклість виникає через:
1. Надмірного вживання рідини.
Іноді під час ходьби людина відчуває раптову біль у стопі. Больові відчуття — тривожний дзвіночок організму, попереджає про початок запального процесу. З яких причин болять ступні ніг? Чим це загрожує, якщо не реагувати на проблему?
Якщо болить стопа — необхідно відразу звернутися до лікаря (хірурга, ортопеда, травматолога). Фахівець точно визначить причину болю і призначить ефективне лікування.
Найчастіше біль виникає через носіння незручного і тісного взуття, внаслідок травми або неврологічних порушень.
Повідець для дитини (віжки) необхідний для підстраховки малюка під час перших кроків.
Маленькі, невмілі ніжки часто спотикаються, плутаються, дитина погано тримає рівновагу, гойдається з боку в бік, падає.
Після декількох невдалих падінь деякі діти бояться ходити, починають знову повзти до наміченої мети або, навпаки, незважаючи ні на що ходять, набивають нові шишки, садна, наводячи жах молодих батьків.
Святкові вечірки змушують спробувати всі кулінарні шедеври, присутні на столі.
Смачна їжа, щедро приправлена спеціями і жирними соусами, не тільки додасть зайві сантиметри на талії, але і негативно вплине на органи травлення.
У першу чергу, постраждає шлунок, який буде працювати в посиленому темпі, переварюючи з’їдену їжу. Що робити, коли ви переїли?
Якщо ви переїли:
Як відбувається здача спермограми, здогадуються багато, але далеко не кожен чоловік готовий на всі сто.
Тут мова йде як про моральному, так і фізіологічному аспекті, адже для деяких здача еякуляту кшталт чогось ганебного, тому вони не можуть налаштуватися на процес». Пропоную розібратися, як здати сперму і навіщо це робити.
У житті кожної сім’ї настає період, коли дитина починає ходити в дитячий сад.
Готуватися до цієї події потрібно заздалегідь, за кілька місяців до вступу. Адже малюк вперше залишиться в незнайомому місці без близьких йому людей.
Крім того, вдома він завжди знаходиться в центрі уваги, а в садочку стане частиною колективу. Однак батькам під силу допомогти дитині перебудуватися і відчути себе комфортно в новій обстановці.
Добре, якщо існує можливість вибору дошкільного закладу.
Часто при погіршенні самопочуття ми починаємо судорожно приймати вітаміни і інші ліки, розраховуючи на швидке одужання.
Однак докучливі мігрені, зниження працездатності, раптово з’явилася млявість, втома і навіть алергія можуть говорити не стільки про розвиток захворювання, скільки про необхідність позбутися від токсинів і шлаків.
«Забруднений» організм не в змозі засвоювати мікроелементи, біологічно активні речовини та інгредієнти фармакологічного препарату, що позначається на зовнішньому вигляді і самопочутті.
Одним з улюблених дитячих занять є танці.
Завдяки природній непосидючості і переповнення життєвою енергією малюки із задоволенням бігають, стрибають і веселяться дні безперервно.
Тому уроки, на яких можна рухатися під ритмічну музику, здаються їм дуже привабливими. І якщо педагогу вдасться не тільки зацікавити дитину, але й утримати увагу на навчанні, то хореографія надовго прикрасить життя малюка.
Заняття танцями не тільки реалізують потребу малюка в руховій активності, але і збагачують його духовний світ.