схуднення

Зміст: З’їж цукерочку, наше золотко Схуднути на 60 кг: думка дієтологів Маленький крок на шляху до великого прориву На випускний – витонченою і стрункою Нижче наводимо варіанти дієти, які допомогли … Читати далі>>

Як важко часом зробити над собою зусилля і зайнятися власною вагою! Багато йдуть до цього довгі роки, але якщо рішення схуднути дійсно усвідомлене, тоді результат буде обов’язково. Сьогодні на нашому … Читати далі>>

Як скинути зайвих 16 кілограм – пудову гирю, прикуту до мого тіла, запитаєте ви на сайті «Я здоров»? І дійсно знайдете відповідь! Вашою відповіддю буде моя історія, як я схудла … Читати далі>>

Як схуднути? Це питання хвилює багатьох жінок і молодих дівчат. Я ніколи не розуміла, як можна сидіти на дієтах. Але це тривало рівно до того моменту, поки я не завагітніла. … Читати далі>>

За час вагітності я майже не поправилася. Набрала 10 кг, так що, вийшовши з пологового будинку, важила майже так само, як і до вагітності. Звичайно, 75 кг при зрості 176 … Читати далі>>

Я завжди захоплювалася красивими жінками з ідеальною фігурою. Ще будучи маленькою дівчинкою, я розглядала мамині журнали і потай мріяла про те, що коли виросту, буду виглядати так само, як красуні … Читати далі>>

Зміст: 1. Психологічний настрій 2. Комплекс вправ для тіла 3. Правильне харчування Моя історія схуднення не стане надзвичайно складною низкою занять у спортзалі на тренажерах спільно зі строгою дієтою на … Читати далі>>

При моєму зрості в 171 сантиметр я важила 112 кілограм. Перепробувала безліч дієт, навіть хотіла зважитися на ліпосакцію. Практично нічого не допомагало. Може лише на короткі періоди, але потім я … Читати далі>>

Мені сімнадцять років. Півроку тому моя вага становив 83 кг при зрості 163 см. В принципі, я ніколи не була худенькою. Тому батьки вперто відмовлялися вірити в те, що я … Читати далі>>