Двері, а точніше сторінки сайту «Я здоров, завжди відкриті для бажаючих поділитися своїм досвідом, досягненнями, результатами, нехай іноді і негативними, адже рекомендації, перевірені на собі», часом дієвіше найбільш правильних наукових … Читати далі>>
Гаряча вода для схуднення сьогодні під прицілом порталу для здоров’я «Я здоров» . Пам’ятаєте, як в одній з відомих дитячих казок цар, захотівши помолодіти, пірнув у котел з гарячою водичкою … Читати далі>>
Зміст: Причини надмірної ваги Як схуднути дитині 14 років Обережно – це заборонено! Проблеми із зайвою вагою у підлітків починаються з статевим дозріванням. Портал для здоров’я «Я здоров» розповість про те, … Читати далі>>
Зміст: Правила дієти Дієта з різноманітним набором продуктів Десятиденна дієта на варених овочах День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 Дієта, заснована на одному продукті вареному … Читати далі>>
Зміст: Що таке краш-дієта? Як до цього ставляться лікарі? Коротка характеристика методики Lyle McDonald Краш-дієта: як скласти меню? Тижнева краш-дієта д-ра Оз Лимонадная 2-тижнева краш-дієта Краш-дієта для кардіохворих Ягідна дієта … Читати далі>>
Зміст: Коли починати дієту? Не всі дієти однакові Як не «зірватися» під час дієти? Організованість Творчість Спілкування Коли дієту можна назвати успішною? Звичайно ж, коли з її допомогою досягнутий задуманий … Читати далі>>
Зміст: Міф номер один: одна дієта може підійти всім Другий міф – роздільне харчування Міф третій: можна вживати в необмежених кількостях білки Міф четвертий – кефірний або монодієта П’ятий міф: … Читати далі>>
Зміст: Позбавляємося від спокус Шукаємо стимул Починаємо, не відкладаючи Зорове вплив Залишки не варті Переглядаємо ставлення до їжі Прислухайся до тіла Як перебороти апетит? Сайту «Я здоров» знайомі сумні історії, … Читати далі>>
Зміст: 1. Визначаємо дійсну необхідність схуднення 2. Допомагаємо організму зберегти вагу за допомогою простого правила 3. Основні переваги харчування за «правилом тарілки» 4. Корисні поради для стабільності ваги 5. Правильний … Читати далі>>
Вас не влаштовує ваше відображення в дзеркалі? Ви втомилися від тих, хто поглядів перехожих щодо вашого зовнішнього вигляду? Перепробували всілякі дієти, намагалися сидіти на розвантажувальних днях, але особливих результатів так … Читати далі>>