Від аномальної літньої спеки неможливо врятуватися ні на вулиці, ні в будинку.
Єдиним виходом є відпочинок біля водойми або в приміщенні з кондиціонером. Але не у всіх жителів мегаполісу є можливість все літо проводити в таких комфортних умовах. Багатьом людям доводиться переживати спекотні дні в офісах, транспорті або квартирі.
Ожиріння – це одна з найнебезпечніших проблем сучасного суспільства.
Людство стрімко набирає вагу, і це доконаний факт. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, більше 2 мільярдів людей у світі потерпають від надмірної ваги і хочуть схуднути.
Привести свій організм в норму можна, збалансувавши свій раціон, змінивши спосіб життя і зайнявшись активним видом спорту. Але це виходить не у всіх. Одним не вистачає сили волі, іншим заважають сімейні обставини.
Існує популярна теорія, що здоров’я людини на 70% складається з його способу життя.
Повсюдне поширення комп’ютерних технологій, зміна клімату в бік потепління і урбанізація сприяють появі нових інфекцій, з якими все складніше впоратися без допомоги лікарських препаратів.
Вирішенням такої проблеми може стати загартовування. Це комплекс профілактичних заходів, спрямованих на посилення імунітету за рахунок підвищення природної опірності.
Термін «загартовування» потрапив в медицину з технічних дисциплін.
Літо – це час, коли кожен хоче втекти від міської суєти і стати ближче до природи.
Самий популярний відпочинок – це поїздка на море. Пляж, спека і прохолодна вода роблять відпустку особливо приємним.
Позитивну дію морського клімату складно переоцінити, але для більшого ефекту слід дотримуватися простих правил, які роблять відпочинок максимально корисним.
Фахівці радять їхати на море в кінці весни або на початку осені. Саме в цей час сонячні промені не тільки приносять задоволення, але і надають лікувальну дію.
Хвороби непередбачувані і можуть застати зненацька будь-якої людини.
Туристи теж не стали винятком і тому зобов’язані завчасно підготуватися до всім сюрпризів, які їм може піднести майбутній відпочинок.
Збираючи валізи на море, не забудьте взяти з собою необхідні медикаменти. Якими ж саме лікарськими засобами повинна бути наповнена аптечка у відпустку?
Не кожен турист замислюється про можливі неприємності зі здоров’ям.
Зайва вага – це одна з найпоширеніших проблем світового співтовариства.
З розвитком технологій зменшується потреба в постійному русі, а це призводить до появи зайвих кілограмів. За статистикою, понад 65% працездатного населення Землі страждає від ожиріння.
Більшість цих людей намагаються привести свою вагу до норми, вдаючись до послуг дієтологів або спортивних тренерів. Але домогтися потрібного результату виходить не завжди. Цьому сприяють неправильні уявлення про схуднення.
Подорож з дітьми за кордон додає додаткових турбот батькам.
Щоб відпустку з дитиною приніс задоволення всій родині, потрібно заздалегідь до нього підготуватися. Крім покупки путівки перед батьками постає нова задача — організація харчування малюка в незнайомій країні.
Якщо він на грудному або штучному вигодовуванні, то мами не замислюються, чим годувати дитину на відпочинок. Але коли малюк вже виріс і привчений до дорослого столу, важливо попередньо скласти правильне дитяче меню.
Відпустка – це маленьке життя. Це окрема історія зі своїм, часом несподіваним сюжетом.
І в такому сюжеті обов’язково знайдеться місце для любові або її невимушеній імітації – курортного роману. Настрій грайливий, тривоги і турботи буднів відсунуті на задній план, ніщо не заважає насолоджуватися життям повною мірою.
І легкі, необтяжливі стосунки органічно впишуться в низку задоволення від відпочинку. До того ж, деякі психологи стверджують, що так можна освіжити сімейне життя і внести в неї певне розмаїття.
Турбота про здоров’я змушує людей змінювати звичний спосіб життя: зайнятися спортом, стежити за якістю харчування.
Тепер міські жителі воліють органічні продукти, вирощені без застосування синтетичних добрив і добавок.
Головний мозок – це самий загадковий орган людського тіла.
Вивчення його властивостей досі не закінчено. Існує безліч недоведених теорій про можливості розуму, але механізм розумового процесу залишається таємницею.
Вважається, що ми використовуємо не весь потенціал головного органу, і завжди залишається можливість подальшого розвитку здібностей.
Людина досягла наукових висот. Він злітав у космос, придумав безліч механізмів, що полегшують життя, зробив революційні відкриття в медицині.