Смачні торти, чудові тістечка, різноманітні цукерки в яскравих барвистих обгортках, хрусткі булочки, вкриті цукровою пудрою, — жіноча слабкість.
Солодке дарує гарний настрій, збагачує організм вуглеводами, що явно йде на користь. Але що робити, якщо тяга до солодощів безмірна? Які проблеми підстерігають ласунів? Чому зловживання солодкими виробами шкодить здоров’ю?
За результатами багатьох досліджень зарубіжних вчених, кондитерка сприяє виробленню «гормонів щастя» (ендорфінів)
Святкові вечірки змушують спробувати всі кулінарні шедеври, присутні на столі.
Смачна їжа, щедро приправлена спеціями і жирними соусами, не тільки додасть зайві сантиметри на талії, але і негативно вплине на органи травлення.
У першу чергу, постраждає шлунок, який буде працювати в посиленому темпі, переварюючи з’їдену їжу. Що робити, коли ви переїли?
Якщо ви переїли:
Кукурудза — культура, яка за популярністю не поступається гречки, рису і пшениці.
Це рослина культивували навіть у давні часи. Історики достовірно встановили: саме кукурудзяна каша була основою раціону для багатьох народів, наприклад, майя, ацтеків, а також представників Мексики і Центральної Америки. Чим корисна кукурудза?
Існує помилкова думка, що молоко корисно пити тільки дітям, а дорослій людині вживати його необов’язково і навіть шкідливо.
Насправді цей дивовижний продукт підвищує життєві сили організму від народження до старості. До його складу входить більше ста компонентів, серед яких є рідкісні полінасичені жирні кислоти, мікроелементи і вітаміни.
Згідно з традиціями і смаковим уподобанням, люди різних народів використовують в їжу молоко різних тварин:
Щорічно глибокої осені її збирають сотнями тонн на болотах і торфовищах. Не кожному прийдеться до смаку кислота свіжих ягід, проте досить додати цукру і журавлина стає справжніми ласощами.
А головне, що вона приносить неоціненну користь організму, хоча деякої категорії людей слід ставитися до неї з обережністю.
Ягода низькокалорійна, з малим вмістом білків, вуглеводів і жирів.
Більшість урочистих заходів не обходиться без вживання алкоголю.
При цьому особлива увага приділяється червоному вину. Багато вчених сумніваються в його користь і вважають шкідливим для здоров’я.
Але проведені дослідження довели, що невелика доза якісного напою може стати навіть ліками від деяких захворювань. У чому ще полягає користь і шкоду червоного вина?
Відомо, що ще Гіппократ використовував його в якості антисептика, заспокійливого і розчинника для ліків.
Калина – рослина, яка здавна славиться властивість зцілювати організм від недуг.
Для лікувальних цілей годяться всі частини багаторічного чагарнику: квіти, кора, листя, ягідки і навіть кісточки.
У них – неймовірна кількість корисностей: вітаміни, ефірні олії, органічні кислоти, пектин, а також дубильні речовини. Для оздоровлення організму калину застосовують у формі настоїв, відварів, чаїв, косметичних масок, кремів, компресів.
Хороша згортання крові, захист від інфекцій, вироблення естрогену, стабільна робота сечовивідної та нервової систем, травного тракту залежать від обсягу магнію в людському організмі.
З-за його нестачі розвиваються: депресія, дратівливість, безсоння, анемії та інші патології, симптомами яких стають запаморочення, зниження функцій пам’яті, дезорієнтація в просторі, судоми, прискорене серцебиття.
Напевно ви знаєте смак пінного напою і любите його солодкуваті, пшеничні, гіркуваті відтінки.
Вважається, що якщо водієві або інженеру перед виходом на роботу не можна випити хмільний напій традиційного виробництва, безалкогольне пиво стане відмінною альтернативою і не помутит розум. На жаль, ця думка хибна.
У безалкогольному пиві присутній алкогольна складова, хоч і в малій дозі – 0,5-1,5%, а от шкоди від його пиття менше не стає.
Турбота про здоров’я змушує людей змінювати звичний спосіб життя: зайнятися спортом, стежити за якістю харчування.
Тепер міські жителі воліють органічні продукти, вирощені без застосування синтетичних добрив і добавок.