схуднення

Я ніколи не була худенькою-худенькою. В підлітковому віці так взагалі – пампушка пампушкою. Вже потім, коли з’їхала від батьків і вчилася в інституті, «здулася». При зрості 170 см стабільно важила … Читати далі>>

Дієта — сама по собі річ виснажлива як фізично, так і морально. Зараз мені 21 рік, а на дієті я вже цілих 5 років! Звичайно, це немало, тим більше в … Читати далі>>

У тому, що стосується зовнішності, ми, жінки — перфекціоністки. Прагнення до досконалості для більшості з нас настільки ж природно, як дихати. І якщо макіяж, зачіска, одяг – справа досвіду і … Читати далі>>

Серед представниць слабкої статі тема схуднення була і залишається популярною. Розлучитися з ненависними кілограмами швидко і назавжди хочуть багато. Не стала винятком і я. Особливо це питання стало хвилювати мене … Читати далі>>

Я з дитинства страждала зайвою вагою, була дуже закомплексована. Хоч моя проблема була очевидна, і мій зайву вагу заважав моєму житті, батьки ніколи не намагалися змінити мене. Сама я не … Читати далі>>

Зміст: Моє тижневе голодування: як це було 1-й день: 2-й і 3-й дні: 4-й, 5-й і 6-й дні: 7-й день, останній: Хочу розповісти свою історію про нелегку боротьбу із зайвою … Читати далі>>

Довжина ніг, колір шкіри, очей, волосся – все передається на генетичному рівні. Щось можна змінити, щось ні. Схильність до повноти теж закладена в генах. Одні їдять, що хочуть, і не … Читати далі>>

Ніколи за своє життя не сиділа на дієтах. Весь мій минулий вага – 15 кг за 4 місяці – заслуга правильного харчування і уваги до здоров’я. Мені 23 роки. Ще … Читати далі>>

Після пологів практично всі жінки стикаються з проблемою зайвої ваги, проблема настигла і мене. За час вагітності я набрала вісімнадцять кг, сім з яких благополучно залишила в пологовому будинку. Чекала … Читати далі>>

Зміст: День перший (підготовчий): День другий: День третій і всі наступні: Про кефірної дієті я чула давно. Але ніколи не думала, що спробую дія цього кисломолочного продукту на собі. Я … Читати далі>>