Поряд з безліччю кулінарних спокус і сидячим способом життя, сучасне суспільство пропонує безліч різних способів нейтралізувати шкідливі наслідки гіподинамії і неправильного харчування. Можна пробувати на собі ефективність різних дієт, займатися … Читати далі>>
Зміст: Харчування Масаж обличчя Вправи для схуднення особи І на закінчення — маска! Сьогодні на сайті «Я здоров» ми поговоримо про те, як схуднути в особі правильно. Багато прихильниці фіто-життя … Читати далі>>
Для багатьох жінок процес відновлення фігури в післяпологовий період дуже складний, як морально, так і фізично. Їх маса тіла збільшується, так як змінюється спосіб життя, раціон, співвідношення гормонів в організмі. … Читати далі>>
На сайті «Я здоров» ми сьогодні розповімо про те, як Джордж Майкл, зірковий тренер зміг зробити красиві фігури в шоу бізнесі фігури. Він знає, як зробити красиву фігуру для зйомок … Читати далі>>
Зміст: Вправа для спини 1 Вправа для спини 2 Вправа для спини 3 У гармонійної жіночої фігури повинні бути гарні всі частини тіла, в тому числі і спина. Ви думаєте, … Читати далі>>
Зміст: Випад в бік Скручуючи випади Випади вперед Сьогодні сайт «Я здоров» повідає про те, як сідниці Дженніфер Лопес придбала таку красиву форму. Тренер актриси Ганнар Петерсон, говорить: «Щоб мати … Читати далі>>
Зміст: Загальні рекомендації тим, хто хоче позбутися від жирових складок на талії Як прибрати живіт: вправи на кожен день Кілька порад тим, хто зміцнює м’язи черевного преса Переважна більшість жінок … Читати далі>>
Якщо ви вирішили позбавитися від целюліту на сідницях, тоді не сподівайтеся зробити це з допомогою чарівних косметичних засобів. Вони тільки на словах ефективні, а не насправді – це просто викинуті … Читати далі>>
Зміст: Дихаємо і худнемо. І все? Що краще: бодіфлекс або оксисайз? Бодіфлекс Оксисайз Яблуко чи груша? Людині властиво шукати найбільш легкий шлях досягнення мети. Створення красивої стрункої фігури — не … Читати далі>>
Зміст: Все починається з розминки Вправи для гарної постави Вправи для м’язів живота Калланетика: вправи для ніг Калланетика: вправа для сідниць І розслабитися Деякий час тому на порталі про здоров’я … Читати далі>>